防溺水六不一会口诀(分享10篇)。

在现实生活或工作学习中，大家都知道一些经典的标语吧，标语不但折射着时代精神，也体现了执政的方向和智慧，其意义和作用是不容忽视的。那么问题来了，到底什么样的标语才经典呢？下面是小编为大家整理的2022防溺水六不一会宣传标语（精选10句），仅供参考，大家一起来看看吧。

防溺水六不一会口诀 篇1

活动目标

1.了解在水边玩耍的危险。

2.知道在没有成人陪伴的时候不靠近水深的地方，不到危险的地方玩水。

活动准备

1.多媒体教学资源：(1)有水的`地方：湖边、河边、海边、游泳池等场景一组;(2)故事《小猫咪落水记》。

2.相关多媒体教学资源，幼儿学习资源《水中游玩要当心》。

开始部分

师：小朋友喜欢玩水吗?FW76.COm

幼：喜欢。

师：老师也很喜欢玩水，你们有没有去过这些地方?

教师播放多媒体教学资源：有水的地方(湖边、河边、海边、游泳池等)。

师：谁陪你们去的?你们是怎么玩的?(幼儿回答)

基本部分

1.师：小猫咪也很喜欢去这些地方玩耍。(教师出示小猫咪的图片)但是呢，小猫咪在水边发生了一件事，让小猫咪再也不敢独自去水边玩水了，是什么事呢?请听故事。

教师播放多媒体教学资源

(2):故事《小猫咪落水记》。

提问：小猫咪是怎么跑出家门的?它都在水边干什么了?它为什么落水?如果没有鸭大婶，小猫咪会怎么样呢?

小结：水边虽然很好玩，但是水边又湿又滑，很容易发生危险。没有大人在身边，小朋友不能独自到水边玩耍。

2.互动讨论：他们的做法对不对。

播放多媒体教学资源或阅读故事《水中游玩要当心》。提问：他们的做法对不对?为什么?

(1)在公园的中心湖：爸爸妈妈带淘淘划船，淘淘趴在船舷上，使劲够湖里的水草，船都被他压歪了。

(2)小河边：当当一个人挽着裤腿在捉鱼，晴晴站在窄窄的河沿上两手伸开在玩走平衡木的游戏。

(3)大海中：兵兵不顾妈妈呼喊，自己去追赶被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸妈妈的保护下跳海浪。

(4) 游泳池里：婷婷在妈妈的帮助下，带着游泳圈玩水;丁丁站在游泳池边模仿运动员跳水。

小结：在水中玩耍，一定不能远离大人，要避免做危险的动作。

结束部分：

完成幼儿学习资源的操作练习。

活动延伸

请家长与幼儿一起阅读幼儿学习资源，带领孩子到水边玩耍时及时对幼儿进行安全教育。

防溺水六不一会口诀 篇2

1、珍爱生命，远离危险水域。

2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

3、珍爱生命，坚决不下水游泳。

4、增强防溺意识，绽放生命光芒！

5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

8、生命至高无上，学生安全第一！

9、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。

12、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！

13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

14、生命只有一次，安全伴君一生。

15、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

16、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

17、生命只有一次，溺水只差一念。

18、水中非天堂，涉水请慎重！

19、生命第一，预防溺水。

20、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

21、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。

22、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

23、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

24、切记：不要去非正规游泳场所游泳！

25、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

26、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。

27、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

28、珍爱生命，远离溺水。

29、预防溺水，人人有责！

30、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

31、生命只有一次，溺水只差一念。

32、一失足成千古恨，要想回岸等来生！

33、生命只有一次，安全伴君终生

34、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

35、生命只有一次，安全伴君终生。

36、大手牵小手，安全去游泳

37、生命只有一次，安全伴君一生。

38、不明水域，请不要下水游泳。

39、切实增强安全意识，预防溺水事故发生

40、生命仅一次，水火无情谊;

41、花样年华，别为溺水停下!

42、野外游泳不安全，陌生水域暗藏险

43、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。

44、池水无情人有行，请三思而后行。

45、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

46、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

47、游泳有危险，家长要监管!

48、依法监护子女，杜绝溺水事故;

49、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

50、强化安全教育，防止溺水事件发生。

防溺水六不一会口诀 篇3

1、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

2、未成年人擅自下河玩水游泳，危险。

3、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

4、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

5、同在蓝天下，共有一个家

6、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

7、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

8、水深危险，请勿下湖嬉水。

9、自我一时的欢乐，父母一生的痛苦。

10、善待人生，三思再行

11、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

12、增强防溺意识，绽放生命光芒！

13、水流无情，生命无价。

14、孩子的.贪玩，父母的伤痛。

15、注意安全常记得，快欢乐乐每一刻。

16、绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

17、河心岛温馨提示，平安关乎你我他

18、伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

19、加强安全教育，建设平安学校。

20、不为一丝清凉，丢了一生性命。

21、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

22、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

23、请不要让江河成为你最终的家！预防溺水。

24、不要与同龄伙伴下水游泳。不要无父母陪伴下水游泳。

25、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水！

26、珍爱生命，远离危险水域

27、爱惜生命，请勿戏水。

28、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

29、戏水虽好，生命更重要。

30、安全二字记心中，远离危险身体好。

31、湖水因为美丽，让人忘了危险。

32、游泳设施细心用，成人要照顾儿童。

33、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

34、泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。

35、要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。

防溺水六不一会口诀 篇4

活动目标：

1、了解不同部位抽筋时相应的处理方法。

2、掌握简单的正确处理抽筋的方法。

3、形成遇事勇敢镇定、想办法解决的习惯。

4、培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。

5、加强幼儿的安全意识。

活动准备：

小男孩布偶一个，教学挂图和幼儿用书。

活动过程：

1、活动导入：观看布偶表演。

(1)教师操作小男孩布偶。

小男孩在水里游泳，突然大叫：“哎呦，我的小腿抽筋了，怎么办?”

(2)教师：糟糕，小男孩的小腿抽筋了。游泳时身体抽筋是非常危险的，如果不及时处理好，会造成溺水。不过我们不能惊慌，要冷静地想办法解决问题。谁知道抽筋的时候该怎么办?快帮他想想办法吧!

(3)幼儿提出自己的想法。

(4)教师：你们的办法对不对?让我们来看看书上是怎么说的。请打开幼儿用书第28页，让我们一起来看看。

2、活动展开：阅读幼儿用书。

(1)引导幼儿观察书上第28页图，学习手不抽筋的处理方法。

①教师：如果手部抽筋应该怎么处理呢?我们来看第一幅图。

②请幼儿仔细观察并回答。

③教师小结并示范正确动作：手部抽筋，将将手握紧，再用力张开。快速反复做几次，手部就不抽筋了。大家一起做一做。

④教师带领幼儿做2-3次。

(2)引导幼儿观察书上第29页图，学习脚部抽筋的处理方法。

①教师：如果脚抽筋应该怎么处理呢?我们来看下面一幅图。

②请幼儿观察并讲述。

③教师小结并示范正确动作：脚部抽筋是游泳中比较常见的现象。可以用一只手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时另一只手的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直。如果水较深，没有办法站立，可以吸一口气仰躺在水面上，等待救生员来救助。

④教师带领幼儿做2-3次。

3、活动总结：处理游泳抽筋的方法。

教师：游泳时水温较凉会刺激肌肉引起抽筋，游泳时遇到手脚抽筋千万不要惊慌，照着我们学的方法去做很快就能解决问题。下次游泳时你不仅可以自己解决问题，还能帮助出现抽筋情况的其他人。

4、活动延伸：练习处理游泳抽筋。

幼儿面对面轮流练习处理游泳时手脚抽筋的方法

(1)教师：刚才我们一起练习了游泳抽筋时的处理方法，请小朋友每人找一个旁边的小朋友，面对面地练习一下吧!要商量好，谁先谁后，如果你的伙伴做错了，请你帮他改正。

(2)幼儿两两结伴，互相练习处理抽筋的方法，教师巡回指导。

(3)重点引导幼儿练习脚部抽筋的处理方法。

防溺水六不一会口诀 篇5

一、活动目标：

（一）了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，提高幼儿防溺水的自觉性。

（二）引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。

二、活动准备：

防溺水安全教育视频、PPT。

三、活动过程：

（一）谈话引入

1、小朋友，你们知道现在是什么季节吗？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里游泳，你们想知道他们去游泳发生了什么事吗？

2、在这个季节里面，我们东莞有几个地方都好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。你想知道应该怎么做才能防止溺水吗？

（二）防溺水教育

1、小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。让幼儿讨论。

2、我认为防溺水的应做到以下几点：

（1）我们小朋友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等。

（2）小朋友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水，下池塘去游泳。

（3）我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有小朋友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

3、播放图片或视频，看了观才的图片，小朋友你们心里有什么感受？

4、这个悲惨的事实告诉我们了什么？这几个小朋友违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则。

防溺水六不一会口诀 篇6

1、加大溺水安全教育，建设平安漂亮校园。

2、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

3、大手牵小手，安全去游泳。

4、安全第一位，不要让水带走你的生命。

5、珍惜生命，水深危险，回头是岸。

6、用泳池设施时，成人须照顾儿童。

7、清清河水，预防溺水；珍惜生命，杜绝入水。

8、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

9、珍惜生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

10、一失足成千古恨，要想回岸等来生！

11、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

12、此处发生溺水500起，到今天未看溺水者上岸。

13、安全用游泳池，照顾儿童勿忽略。

14、游泳有乐趣，生命最可贵。

15、请勿让江河成为你最后的家！

16、珍惜生命，预防溺水！

17、切记：不要去非正轨游泳场合游泳！

18、敬畏自然，珍惜生命。

19、生命至高无上，学生安全第一！

20、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！

21、泳者水中游，安全心中留。

22、泳池安全应该注意，照顾儿童勿大意。

23、生活美好，步步小心。

24、爱护生命，请不要戏水。

25、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

26、池水无情人有行，请三思而后行。

27、儿童用游泳池，成人时刻应该注意。

28、戏水虽好，生命更要紧。

29、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

30、珍惜宝贵生命，请不要下河游泳。

31、游泳有乐趣，生命最可贵，小心！

32、河水湍急，小心溺水。

33、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

34、教育与监管小孩不去河边玩耍。

35、强化教育，增强青少年儿童的防溺水安全意识。

36、水深危险请不要游泳。

37、小孩的贪玩，爸爸妈妈的伤痛。

38、珍惜你我生命，河塘切勿挨近！

39、不要无爸爸妈妈伴随下水游泳。

40、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留神。

防溺水六不一会口诀 篇7

教学目的：

对学生进行用电、防火、防盗等教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的，让学生在遇到危险时能采取一定的，保护自己。

资料准备：

《安全教育读本》

教学过程：

一、用电安全

1、学生家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)

2、教师根据学生的回答及时教育：现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

二、防火安全

1、提出问题讨论：如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

三、防溺水

回忆学校因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故，结合当前天气炎热的情况，要求学生游泳要有大人陪同，不能私自到河滩、水库游泳，即使是在游泳池也必须严守规则。

四、结合实际进行防止高楼坠下、误服药物中毒等教育。

五、课堂。

防溺水六不一会口诀 篇8

活动目的：

1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。

2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。

活动准备：

事先准备事例，寻找一些图片资料

一、活动导入

1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"

2、教师："你们喜欢游泳吗?会游吗?

二、活动过程

1、教师出示收集来的图片资料请同学观察讨论。

2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请同学们说说从中知道些什么?

3、引导同学们了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?

(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?

(2)、我们应如何遵守安全规则?

(3)、教育同学们知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。

5、教师向同学们讲几点防溺水的知识要点：

(1)、教育同学们周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

三、活动结束

1、教师："听了那么多，你懂得了什么?"

2、小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

四、延伸

1、教师："要是碰到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人?"

2、同学们自由发表意见。

3、教师出示图示请同学们观察讨论

4、教师讲解救人步骤。

5、教师示范救人步骤，同学们观察。

6、请个别同学尝试。

防溺水六不一会口诀 篇9

教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。

教学过程：

一、激情导入

1、出示一溺水身亡的孩子的图片，教师讲有关故事。

2、听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到简单。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。

3、小结：人，就应珍爱生命。这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水安全教育

二、强调守则

1、过渡：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。

2、我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：

（1）未经家长老师同意不去；

（2）没有会游泳的成年人陪同不去；

（3）深水的地方不去；

（4）不熟悉的江溪池塘不去。

三、探讨原因

1、溺水原因主要有哪几种？

2、学生分小组探讨。

3、小组代表回答后归纳：

（1）不会游泳；

（2）游泳时间过长，疲劳过度；

（3）在水中突发病尤其是心脏病；

（4）盲目游入深水漩涡。

四、救护措施

1、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？

2、指名学生回答后归纳：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了用心自救外，还要用心进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，持续上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了超多的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮忙他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

五、渗透思想

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天？

防溺水六不一会口诀 篇10

现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里常常会涨水，好多小朋友喜爱去河畔、溪边玩水，很简单出现安全事故。并且，夏每日气很热，有的同学就静静地去河里、池塘里沐浴，而发生溺水身亡的事件，失掉了生命，爸爸妈妈很悲痛、老师也很悲痛。

教课目的：

1、为全面推动我校安全教育工作，根绝学生溺水伤亡事故的发生。

2、提升学生的安全意识，学习防汛、防溺水的相关知识，在学习中提升自救自护的潜力。

3、初步认识防汛、防溺水安全的相关资料，要求每一个学生提升安全意识。

4、学习后，能改变自己在生活中不恪守溺水安全的不良习惯，提升对生活中违犯安全原则的行为的鉴别潜力。

教课重点：

学习认识防汛、防溺水方面的基本知识，培育防备潜力。

教课过程：

一、防汛知识教育

1、不到河里、沟边去嬉戏，下雨天，不去河畔、沟边洗手洗脚，免得滑落水中。

2、发洪水时应注意往高处逃;

3、全力闪避大浪;

4、尽量抓住浮托物;

5、摆动娇艳衣物呼救;

6、洪水来时，如正在教室上课，要遵从老师的指挥，有次序地转移，紧迫时要抓牢课桌、椅子等飘荡物，尽可能与老师、同学在一齐，等候救援，千万不要单独游泳回家。

山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不可以只身一人过河。下学路上遇桥梁、道路坍塌，不可以冒险透过，可回到学校过夜或请老师想其余方法。

二、防溺水知识教育

(一) 、游泳小知识：(五点)

1 、务必在家长(监护人)的率领下去游泳。只身一人一人去游泳最简单出问题，假如你的伙伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够获得妥当的救援。

2、身体生病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲备，身体无力都不要去游泳，由于上述病人参加游泳运动，不只简单加大病情，并且还简单发生抽筋、不测昏倒，危及生命。传得病患者易把病传染给他人。

3、参增强体力劳动或强烈运动后，不可以马上跳进水中游泳，特别是在全身大汗，全身发热的情况下，不可以够马上下水，不然易惹起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、起风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

(二) 、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳从前一定要做充分的准备活动。夏季天气酷热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔快速缩短，刺激感觉神经，轻则惹起肢体抽筋，重则惹起反射性心脏停跳休克，很简单造成溺水死亡。

2 、如何准备：透过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，而后下水。

5、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加快。

(三) 、游泳过程中应注意的问题：(四点)

1、就应相互关照、相互关怀，而不就应相互嬉水，或愚弄对方。一齐去游泳，假如有人提早登岸，要告诉伙伴，一齐去游泳就应一齐回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，就应有家长、亲人或老师的率领。个性重申初学者不要到野外去游泳。

3、要注意歇息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假如感觉身体不适，要告诉伙伴并登岸歇息，在岸上观看伙伴游泳，留意他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不可以相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很简单发生危险。

(四) 、游泳中的紧迫情况及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的强直性缩短，水温过低或游泳时间过长，都可能惹起抽筋，发生抽筋时最重要的是连续冷静，不慌乱。

2、一般办理方法。

(1)假如发现有抽筋现象，应马上停止游泳，马上登岸歇息，并对抽筋部位进行按摩。

(2)假如在深水中发生抽筋，且自己无力办理，而四周又无伙伴时，应向岸边呼救，千万不要慌乱。

(3)再次重申：不论发生什么样的抽筋，都先向伙伴或其余游泳者呼喊：我抽筋了，快来人呀!

(五) 、溺水的急救

1、发现溺水者如何将其救登岸。

（1）可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

（2）个性重申：发现有人溺水，我们不可以冒然下水救援，应马上高声呼救，或利用救生器械呼救，未成年人保护法也规定：未成年不可以参加抢险等危险性活动。这也是我们学校为何要重申学生去游泳要由家长率领。

2 、如何展开岸上急救(四步)

（1）当溺水者被救登岸后，应马上将其口腔翻开，除去口腔中的分泌物及其余异物。假如溺水者牙关关闭，要从后来面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并使劲向前推动。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

（3）假如溺水者昏倒，呼吸轻微或停止，要马上进行人工呼吸，往常采纳口对口吹气的方法成效较好。若心跳停止还应马上配合胸部按压，进行心脏复苏。

（4）注意，在急救的同时，其余要快速打急救电话。或拦车送医院。

三、小结

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望透过此次的学习，学会珍惜生命，养成自觉恪守安全原则的好习惯。