带手机检讨书格式范文(集锦11篇)。

 如何正确的编撰一份检讨书名称？都会写一些检讨书。检讨不是流于形式，而要态度诚恳，本篇文章将为您详细讲解关于“带手机检讨书格式范文”的方方面面，这些文件和资料希望能为你提供帮助欢迎收藏和分享！

带手机检讨书格式范文(篇1)

敬爱的老师:

今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书,表示我对带手机上学这种不良行为的深刻认识以及再也不带手机上学的决心。

早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得带手机上学。但是我还是带手机上学。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我带手机上学也非常的生气。我也知道，对于学生，保证上学不带手机是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的意识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。

带手机上学，对于这一点，是很明显的一个错误。而且这个错误在一定程度上其实是对老师和同学的不尊重，而且让老师也很担心。

我带手机上学，这是一个错误的行为，在上课的时候，如果管不住自己，就会被手机吸引，导致上课玩手机这种错误的行为，而且对我自己也有影响，没有学到自己本该学到的许多知识，这对于我自己未来的综合素质行为习惯的提升和改进都有很大不良影响。

对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，为了更好的向老师检讨自己，我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：

1.向老师认错。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。所以，我写下这篇深刻的检讨，向老师表明我认错的决心。

2.提升纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。上学不带手机。

3.提升自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。

4.好好学习，培养自己广泛的兴趣。作为学生，特别是新世纪的学生，学好学校开设的每门课程外，更应该培养自己广泛的兴趣爱好，让自己成为具有多种本领的人。这不仅仅是为了自己的明天，更是为了祖国的明天。

对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲。同时希期望老师在往后的时光里可以监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。

检讨人：

日期：

带手机检讨书格式范文(篇2)

针对于近两次的手机关机事件，我给大家造成了一些负面影响：第一，公司的形象因为我手机关机，在司机的心中有折扣；第二，公司同事也因为我手机关机影响到其工作效率。首先，我对于自己这种疏忽的行为和造成的后果表示抱歉。

马克思说事情的发展规律是普遍联系的。辩证法的对立统一规律也强调了这一点。我想和王姐分享我的原因和事故。从小我就怕吓，也经常因为一点点的事情被吓到，吓到后的症状具体表现为：轻度的情况下为嗜睡，手脚哆嗦，心慌，胸闷；严重的情况下表现为：上吐下泻，食不得，喝不得。这种疾病的学名为：起翻。是一种罕见、严重的疾病，分为：心翻、鼻翻、口翻等等。有隔药性，犯病时不能打针，吃药，只能通过用针扎手心和挑嘴的方式才能让病情控制住，因为不能去根，所以只能通过平时的注意让病情不再复发。今年一月份就又复发了一次，因为现在会治这种疾病的人很少了，所以每次复发都给家里添了不少的`负担和麻烦。不仅如此，我还别人对我大声呵斥都受不了，可能和小时候留下的阴影有关。

对于手机开关机的时间，我遵从着早8点晚11点的原则，有特殊情况也会提早、迟点开关机。对于王姐的意见，于公，我必须无条件遵从与执行；于私，我又对自己的身体状况表示担忧，如果因为这种疾病导致耽误工作，我会觉得很可惜。所以，根据王姐的指导意见和自身实际情况，我觉得的方法就是早7点开机，晚11点关机。也希望王姐针对我特殊情况予以考虑，也希望能和王姐一起探讨一下，找到的方法！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

带手机检讨书格式范文(篇3)

走在街头，时不时的都能看到带耳机听音乐的时尚潮人。如今用手机听音乐早已不是什么新鲜事情了。目前市面上的手机基本上都具有歌曲播放功能，各品牌的音乐手机更是功能专业不亚于mp3、mp4。但是听的时间久了会对自己的身体造成一定的伤害则是不少人都不大会注意的。

用手机听音乐，最容易伤害的人的部位当然是耳朵。耳机随着微型随身听、mp3、手机的出现离我们越来越近。但是，有医学专家提醒：经常戴耳机会对听觉系统造成影响，严重的甚至可以造成永久性耳聋。

有关医学资料表明，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，长时间会造成听力衰退，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。

有医生认为，由于“首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。”只有当听力损失向低频延伸，语言频率听力损失到一定程度后，才会出现主观感觉听力障碍，使语言交流和社交活动受到影响。因此，“使用耳机听东西给年轻人带来的影响，通常要多年之后才能够显现出来，所以，现在的人一般感觉不到其危害，而这也正是我们所担心的。”

人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上。同时，耳塞机振动膜

与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。时间长了，易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退。

经常戴耳机还会造成一些全身性的不适，如头晕脑涨、恶心不适等。长此以往，容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退，甚至有烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。因此，当你想戴耳机听音乐或英语时，最好：

1、选用优质的耳机；

2、尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），以免过分剌激耳朵，损害听力；

3、每听半小时，取下耳机休息一会儿；

4、骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐，以免发生意外。

最后，对于经常用耳机的人，如果出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状的，应暂时不用耳机，注意休息；如果出现耳鸣以及渐进性听力下降，应及时就医。

另外，长时间用手机听音乐对于手机电池的使用寿命是一个极大的挑战。

带手机检讨书格式范文(篇4)

尊敬的李老师：

我错了，我不应该在课上打电话。我知道，那是我对您的不尊重的行为。是我对您的教育不在乎，我没有履行我的保证。我真的知道错了。

李老师，也许，您不会在相信我了。但我保证，我在也不会再课上玩手机了。我会认真听棵，好好学习，不会辜负您对我的期望。我知道，您所作的一切，都是为了我好，我不会再胡作非为了，我回好好的学习。我不会在扰乱课堂纪律了。我会乖乖的听李老师的话。

对于我所做的，我很后悔，我没有严格要求自己。是我辜负了李老师，很父母的期望，我不会再这样了。再您的教育下，我知道了，作为一个学生，我应该做的就是好好学习，其他的什么也不要多想。我以后回认真学习的，不会把心思都放在那些没用的事情上的。

李老师，请您相信我，这次我不会再让您失望了。我不会 在在课堂上做别的事情了。我会严格要求自己。把心思都放在学习上。我回对自己负责的。不会在惹您生气了。请您吧手机换给我吧。我以后上课不会在带手机了。

再次，我想您保证，不会在有类似的事情发生了。

带手机检讨书格式范文(篇5)

老师，在写这检讨书时候，我内心在挣扎，为什么我第一次写那么认真呢？我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真错了，这是一次十分深刻检查，我对于这次犯错误感到很惭愧，我真不应该违背老师话，我们作为学生应该完全听从老师话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我错误，我彻底错了，想真心悔过。可是，人总会犯错，当然我知道不能以此作为借口。我不良作风不是向老师纪律进行挑战，我也挑战不了，因为：我败了，彻底败了，是完败！老师说话很对，不能破坏上课纪律。可是，由于我一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错。我没理由这样做，相信老师看到我检查，看到我态度，看到我端正，一定会原谅我。犯了这样错误，对家长打击也是很大滴，家长辛苦赚钱，就是让我们好好读书，可是，我违背了他们心愿，我再一次错了，我觉得我错很是时候，因为在我错时候，是您，是您站了出来，指出我错误，您是多么敬业呀，您在平凡岗位上，做出了不平凡事呀，是您指出了我错误，是您拯救了我，您好比我再生父母，我打心眼里感谢你，如果您当时没有指

出我错误话，我就可能一错再错，，我以后可能还会犯同样错误，如果我再这样执迷不悟话，我可能会变成一个没有纪律人，如果我这样，以后找工作，哪个单位敢要我，那时候，我该怎么办，可能那时候我就会做违法事，一旦做了违法事，那时候谁能救了我？答案：没有，那我就会进监狱，一旦进了监狱，我就没有了前途，一旦没有了前途，就算以后从监狱里出来了以后，也没有什么用了，我就是一个废人了，废人还活着干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上生命，那个生命就是我，您指出了我错误，好比让我重生了，让我重新做人了，我感谢您！老师毫不犹豫指出我错误！我一定会痛改前非，好好学习来报答您！最后，我想说：老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次话，不，没有下次了，希望老师原谅我年少无知，毕竟我还未成年，您大人不记小人过，原谅我吧！

带手机检讨书格式范文(篇6)

尊敬的张老师：

您好！我怀着一颗沉重的心来向您表达我深深的歉意。遵照你的旨意我在教室反省两节课后写下这篇检讨书，全班同学可以给我作证。检讨书详细内容如下，若有不认同的地方可以直接找我协商：

我因上课玩手机被老师收去，千错万错都是我一个人的错，我不应当在上课时间玩手机。我们青少年是祖国的花朵，是祖国的'希望，本应当为中华之崛起而读书，可我却利用上课时间玩手机。

我明白我犯了无法挽回的错误，手机本应当被老师没收，但我明白老师您是慈爱的，是宏大的，是不会没收我的手机的。为表达我的歉意，我确定将之前拖欠的作业补上来，麻烦老师为我提供抄写作业的样本。我保证我今后不会再上课时间玩手机，某位明星曾说过聪慧的人不会第二次犯同样的错误像我这样聪慧伶俐的人是不会再次犯错的，老师您说是吧。

但是金无足赤，人无完人，请老师给我一次改正自新的时机，明天将会是一个崭新的自我站在您面前。我改正决心就像精卫填海一样坚定，我将会以真实性及形象活泼性的表现方式来做到上课不玩手机。

假如老师放学后能将手机还我的话，这将会是对我精神上最大的激励，你的宽容大量能激发我发奋向上、努力学习的决心，我还会向全校同学宣传老师您的宽容大量，让全校的同学都明白你是怎样的一位好老师，这样有利于您加薪升职。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年xx月xx日

带手机检讨书格式范文(篇7)

尊敬的学校领导、老师们：

大家好！我是一名在校学生，在此向学校提交一份检讨书。我已经认识到自己在课堂纪律上的错误，并深感抱歉。

我承认我对手机的过度依赖给我的学习和生活带来了负面影响。多年来，手机成为了我生活中的一部分，随时诱惑着我跳出学习的轨道，而忽视了身边的课堂。对此，我深感愧疚。手机应该是生活的工具之一，但我却在过去的时间里，陷入了手机的陷阱。

我清楚在使用手机时所犯下的纪律错误。举例来说，我经常在课堂上偷偷玩手机，而忽视了老师的讲课内容。这不仅严重干扰了我自己的学习，也影响了周围同学的学习氛围。还有，在做作业时，我常常分心去看手机上的消息，导致一道简单的题目也需要花费很多时间。这些都是我对手机过度使用所导致的纪律问题，我深感愧疚。

再次，我认识到手机对于学习的负面影响。过多地使用手机会使我容易分心，难以集中精力完成学业。在课堂上，没有及时将注意力转移到老师的讲授上，无法全面掌握知识。我知道手机上浏览的各种社交媒体和游戏，只是虚拟的世界，不能为我的未来提供任何实质性的帮助。相反，它们让我错失了许多学习和成长的机会。

为了解决这个问题，我已经采取了一系列措施来减少对手机的依赖并保持良好的学习纪律。我开始将手机转移到课堂之外的地方，避免手机向我发出诱惑。我尝试使用手机app，如番茄工作法或专注力提高，帮助我更好地管理时间和集中精力。我也和同学们商议，互相监督，互不干扰。这一系列的举措让我逐渐掌控了自己对手机的使用，恢复了课堂纪律。

回顾过去，我意识到我的手机使用行为是过于自私和不负责任的。我深感懊悔和愧疚，也希望通过这次检讨书向学校、老师和同学们表示诚挚的歉意。我保证今后，我将更加努力地控制自己对手机的依赖，端正学习态度。我会用实际行动来证明我的决心和改变。

我希望学校和老师们能给我一个机会，给予我重新开始的机会。我深知改变不是一蹴而就的，但我将努力做到。我也相信，在老师和同学们的帮助下，我一定能够纠正错误，成为一个更好的学生。

带手机检讨书格式范文(篇8)

亲爱的老师：

您好！首先，请允许我对我最近的行为表示最诚挚的歉意。我深刻意识到我在课堂上使用手机的行为是对学习的不尊重，也违背了您对我们的教育期望。我明白这严重影响了我的学术表现和课堂纪律，而我很后悔。

在这封检讨信中，我想提出一些原因，解释为什么我在上课时会犯这样的错误。然而，我也想让您明白，这些原因绝不是为了辩解，而是为了更好地认识到问题的严重性，以及我需要采取什么措施来改正我的错误。

首先，手机对我来说是一个无法抗拒的诱惑。它们是我与朋友和家人保持联系的主要方式，同时也是获取各种资讯的媒介。在许多情况下，我在课堂上翻看手机仅仅是出于无聊或不集中注意力的原因。我深切理解这严重干扰了我的学习效果，并且没有给您和我的同学们展现出我对学习的认真态度。

我的第二个错误观念是认为，使用手机可以使我更高效地学习。我相信自己可以通过使用各种学习应用程序和互联网资源来提高自己的学习能力。然而，现实情况是，手机成为了我学习的绊脚石，因为我经常在社交媒体和游戏中沉迷而无法自拔。这不仅浪费了我的时间，还减少了我对课堂内容的专注度。

我也意识到，我通过使用手机给您和其他同学们传达了一个错误的信息，似乎我对您的课堂内容不感兴趣或者不重视。请相信，这不是我的真实想法。我非常珍视您为我们提供的知识和教育机会，我明白这些对于我的个人成长和未来的发展至关重要。

为了解决这一问题，我计划采取以下措施：

1. 完全遵守课堂规定：我将严格遵守您对手机使用的规定，将手机静音并放置在书包里，以确保没有任何干扰。

2. 增强自律意识：我明白自律对于我个人的成长非常重要。我将学会更好地控制自己对手机的依赖，并在学习时保持高度的专注度，这样我能够充分理解和吸收课堂内容。

3. 提高学习效率：为了更高效地学习，我计划制定一个合理的学习计划，并有效利用各种学习资源，例如图书馆和互联网。我将学会利用手机为我学习服务，而不是让它干扰我的学习。

最后，我再次重申对您和我的同学们的道歉。我非常感激您给予我反思和纠正错误的机会。我保证，我会全力以赴地改变我的行为，并为以后的学业努力付出更多努力。我希望能借此机会向您表达我对您的敬意和感激之情，并恳请您接受我最真诚的道歉。

谢谢您的理解和支持。

此致

敬礼

[你的名字]

带手机检讨书格式范文(篇9)

尊敬的领导：

您好！

我是X部门的，今天我违反了规定，在上班时间偷偷玩起了手机，对公司的工作作风产生了不良影响，今天特意写了这份检讨书来说明我的歉意以及以后在上班时间肯定不玩手机的决心。

在今天午休的时分，我看了一会儿的电视剧，大约是我太久没看电视剧了，所以看得很入迷，以致于到了上班的时间，放下手机时我还是感到非常不舍。我和平常一样做着同样的工作，但我的心思不知不觉中飘到了其他的地方，我开头想着剧里后面的剧情，这已经开头影响到我的工作了，但我自己却丝毫未留意到，沉迷于自己的世界。

到了最终，我没有受住手机的诱惑开头玩起了手机，我打开了手机，调到了自己喜爱的`那个频道，看起了电视剧。虽然我照旧没有停下手中的工作，但我的工作质量却收到了肯定的影响。中间有同事提示过我上课不要玩手机，但是我没有理睬他善意的提示，如今想想我还真是感到非常惭愧。

当领导发现我在看手机时，那绝望的眼神我如今历历在目。我感到非常的惭愧，我辜负了领导的厚望，对不起领导对我的培育，我也感到无比懊悔，我完全可以等到下班的时间再看的，但是我却连这一小会的都没忍住，最终酿成大错。我平常都是员工里的好典范，这次违反规定我真的感到特别懊悔。

这次，我意识到这次错误的严峻性，我们公司始终是一个作风特别严谨的公司，公司的人也是很有上进心，但是我却给公司抹黑了，带来了不良的影响。我的行为不仅是对自己的不负责，也是对公司和同事的不负责，要是有同事看到我上班时间玩手机，有样学样，长此以往下去，对公司会产生莫大的不利，平常我经常听人说要认真工作，但一到诱惑来临的时分我好像就什么都不记得了。

今后，我保证，这样的错误不会再犯，我也会好好反省这次的错误，认真检讨自己，对于这次我由于违反了规定而受到的惩处，我没有任何异议，只是希望领导看在我已经诚意悔过的份上，能够赐予谅解，也希望公司里的同事对此都要引以为戒，不要像我一样，犯了错再来懊悔。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年XX月XX日

带手机检讨书格式范文(篇10)

尊敬的单位主管：

面对我工作时间玩手机的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。

回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头，我的泪水哗啦啦似两条瀑布得往外喷啊。20xx年xx月21日我在上午的工作当中掏出手机在玩斗地主，等到客人临近询问的时候才放下手机，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。我的错误后果很严重，我玩手机的举止严重地影响了商场形象。

面对错误，我感到深深之愧疚。我作为一名商场导购员，本职的工作应该是在工作时间内静心等待顾客咨询，给予顾客最佳的导购咨询。然而，我工作期间玩手机，一来违反基本工作条例有损我的职业操守，二来也是对于顾客的不尊重，影响商场形象。

错误发生，经过主管您的严肃、耐心、滔滔不绝的教导，我感到万分悲痛。昨晚睡觉之前的两小时都是以泪洗面。午夜时分，我从梦中惊醒，梦到我会因为此次错误被开除。因此，我决心彻底改正错误：

首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以稳妥、静心、恒远对待工作。其次，我向您彻底保证今后上班时间将手机调为无声或震动，没有事情绝不翻看手机!

此致

敬礼!

检讨人：

X年XX月XX日

带手机检讨书格式范文(篇11)

尊敬的：

1月10日，我在上班期间玩手机。我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷工这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再上班期间玩手机的决心。早在我刚踏进厂区大门的时候，

您就已经三令五申，一再强调，不得上班期间玩手机。其时，反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负和管理组对我的一片苦心。自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。对于玩手机的事情，所造成的严重后果如下：

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人中的致命错误有以下几点：觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的观念不够深刻，不够正确，没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。

短短的文字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我希望能给我改过重新的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒,做事要有始有终。工作也一样,不能半途而废,所以,我要感谢让我写了这份检查,是让我认识到自己的错误,给了我改过的的机会,使我离成功更进了一部，我会努力的工作，我已经把这个工作当成我生活的一部分了！请继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。

致此

敬礼!

检讨人：

20xx年xx月xx日