开学第一堂视力健康课心得体会。

暑假的欢快意犹未尽，开学的号角已经吹响。收拾起深造的行李，背起知识的书包，步入学海的伟岸，到放飞梦想的地方。以下是小编收集整理的开学第一课眼健康教育心得感悟（精选13篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇1

白驹过隙，不知不觉中，我们又迎来了新学期，而我们的老朋友《开学第一课》也如约而至。作为新时代的小学生，当然不能错过这档开学季的固定节目，老早就守在电视机旁，等着节目播出。

也许有人会问，每年追着看同一档节目，难道不会腻味吗？当然不会。节目《开学第一课》每年的主题都不同，就像开盲盒似的，让人倍加期待。今年的主题是“奋斗成就梦想”。而且每一个上台讲述故事的“主角”，不仅亲和力满满，他们的经历与坚韧的精神更是让人敬佩，值得广大中小学生作为学习的榜样。

每每看完《开学第一课》，我都感悟颇深。身为新时代的青少年，我们自当热爱祖国，热爱党，不断汲取知识，充实自身，为感恩伟大祖国的发展贡献自己的绵薄之力。青春正当时，我们就应该奋发向上，争当向上向善好少年，在人生道路上绽放独一无二的光芒、魅力。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇2

2024年的《开学第一课》如同一幅绚丽多彩的画卷，在我们眼前徐徐展开，带给我们无尽的震撼与感动。

节目中，众多嘉宾的奋斗故事如璀璨星辰，照亮了我们前行的道路。文字学专家引领我们走进殷墟甲骨窖穴，古老的文字仿佛在诉说着中华民族悠久的历史。“郁郁乎文哉！吾从周。”这些神秘的甲骨文，承载着先人的智慧与记忆，让我们感受到中华文化的博大精深。

历史学专家带我们回顾历史的长河，从过去的辉煌与沧桑中汲取力量。“以史为镜，可以知兴替。”我们铭记历史，才能更好地开创未来。

野生动物救护者的故事让我们看到了青海雪豹栖息地的美丽与脆弱。大自然的生灵们是地球的瑰宝，我们有责任保护它们的家园。“万物各得其和以生，各得其养以成。”只有与自然和谐相处，我们的世界才会更加美好。

奥运赛场体育健儿们的拼搏精神令人热血沸腾。他们用汗水与毅力诠释了奋斗的意义。“更快、更高、更强——更团结。”他们的故事激励着我们在生活中勇敢挑战自我，追求卓越。

空降兵军模范的英勇事迹展现了军人的担当与奉献。他们在危难时刻挺身而出，为了国家和人民的利益，不惜牺牲自己。“捐躯赴国难，视死忽如归。”他们是我们心中的英雄，是我们学习的榜样。

军用运输机机长、人工智能专家和航天科技专家则让我们看到了祖国在科技领域的飞速发展。伶仃洋上的跨海大桥、嫦娥六号登陆月球背面，这些伟大的成就彰显了中国的实力与创新精神。“可上九天揽月，可下五洋捉鳖。”我们为祖国的进步感到无比自豪。

这一堂课，让我们深刻领略了“可爱的.中国”。祖国的大好河山壮美如画，祖国的进步日新月异。作为新时代的青少年，我们肩负着重大的责任。我们要以这些嘉宾为榜样，自强不息，努力学习，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。让我们携手共进，创造更加美好的未来。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇3

今天晚上，爸爸妈妈陪我准时收看了cctv1播出的《开学第一课》，从这个节目中，我懂得了许多道理，也更深刻体会到开学第一课对于小学生成长的重要性。这些感悟将会伴随着我之后的年年岁岁，让我成为一个更加优秀的人。

《开学第一课》作为全国中小学生的第一门课堂，每年给我们呈现的节目，都蕴含着极深的教育意义与历史精神。这可以让我们在观看节目的同时，也能深深的体会到，在祖国的发展历程中，有那么多值得我们学习的事迹与精神。这也让我们这些中小学生们，可以体会到革命先辈，为了我们如今这个美好的社会生活，到底都做了什么，又经历过什么；可以说没有他们，就没有我们如今这个和谐美好的新世纪社会。

开学第一课是我非常喜欢的一期节目，我在观看完以后，不仅为先辈们的爱国精神而感动，也深深的体会到，一个国家在建设发展的'过程中，如果没有无数不计生死，不求回报之人的奋力拼搏，我们就无法拥有现在这个人人称赞的新中国。

开学第一课让我懂得了人生有无限的可能性，机会从来都是留给永不言弃的人。那些嘉宾的真实事迹，鼓励着我无论遇到任何困难，都不要轻易认输，给予我更多坚韧的力量。

开学第一课也让我懂得了爱国的重要性，让我深刻感受到维护国家荣誉有多么重要，也进一步了解我国历史发展，学会了珍惜这两个字。

开学第一课虽然播完了，但是它的意义却永远刻在了我的心中。未来的我一定会努力生活，努力学习，快乐成长，希望长大后的自己能够为祖国献上一份自己的力量，成为一个有用之材！

开学第一堂视力健康课心得体会 篇4

观看了2024年的《开学第一课》，“可爱的中国”这一主题深深地印在了我的心中。从甲骨文到人工智能，从雪豹栖息地到月球表面，这一系列的展示让我对祖国的热爱之情油然而生。

甲骨文，那古老的文字，见证了中华民族的悠久历史。它是先人们智慧的结晶，是我们民族文化的瑰宝。“以史为鉴，可以知兴替。”我们要从甲骨文中学到历史的教训，传承中华民族的优秀传统文化。在新时代，我们要赋予古老的文字新的生命，让它们在现代社会中发挥更大的作用。

人工智能的发展，让我们看到了科技的力量。智能科技的应用，改变了我们的'生活方式，提高了我们的生活质量。“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”我们要积极投身科技创新，努力学习科学知识，培养创新思维。只有这样，我们才能为祖国的科技发展贡献自己的力量，让中国在世界科技舞台上占据重要地位。

雪豹栖息地的美丽景色，让我们感受到了大自然的魅力。雪豹在雪山之间自由奔跑，它们是大自然的精灵，也是生态平衡的守护者。“绿水青山就是金山银山。”我们要保护自然环境，珍惜自然资源，让祖国的山河更加美丽。同时，我们也要学会与大自然和谐相处，共同创造一个美好的未来。

月球表面的神秘景象，激发了我们探索未知的勇气。中国航天事业的蓬勃发展，让我们为祖国感到骄傲。“为中华之崛起而读书。”我们要以航天英雄为榜样，树立远大的理想，努力学习，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。作为新时代的青少年，我们要肩负起时代赋予我们的使命，为建设更加可爱的中国贡献自己的力量。

可爱的中国，你是我们心中永远的家园。让我们一起努力，让这片土地更加美丽、更加繁荣！

开学第一堂视力健康课心得体会 篇5

时间是匆匆的，它无时无刻地从我们的身上大步地跨过，从我们的眼前迅速地飘过。转眼间，暑假就这么悄悄结束了，面对全新的开学日子来临，央视教育节目《开学第一课》也如约而至。说起《开学第一课》，其是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播的大型公益节目，这一节目不仅是给孩子们必须要上的课，也是全民都要补上的“一堂课”。

对于今年的《开学第一课》，节目里的主题奋斗成就梦想，意义颇深，让我们的思想仿佛又有了进一步的升华。身处新时代，作为青少年，当下最紧要的任务是发奋向上、积极学习，坚定理想信念，争做有理想、有道德、有文化、有纪律的四有青年，为自己的梦想努力，为中国梦奋斗。所以，让我们一起积极行动起来，充实自己，努力拼搏，展现自己最大的价值，收获最为理想的人生。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇6

开学第一课眼健康教育给我留下了深刻的印象。在这堂课中，我们学到了很多关于眼睛保护和眼健康的知识，让我对眼睛的重要性有了更深刻的认识。

首先，我了解到了保护眼睛的重要性。老师告诉我们，现代人的生活方式越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品对眼睛造成了很大的伤害。我意识到我在使用手机、电脑等电子产品时，没有注意到对眼睛的保护。从现在开始，我要养成定时休息的习惯，避免长时间盯着屏幕，同时也要注意保持适当的用眼距离和姿势，减少对眼睛的伤害。

其次，我了解到了预防近视的方法。近视在现在的学生中越来越普遍，我也是其中之一。老师告诉我们，保持良好的用眼习惯、科学合理的用眼环境以及适当的眼保健操都是预防近视的有效方法。我决定从现在开始，每天坚持做眼保健操，保持良好的用眼习惯，尽量减少近视的发生。

最后，我认识到了眼睛是我们宝贵的财富。眼睛是我们感受世界的窗口，没有健康的眼睛，我们将失去很多美好的事物。因此，我们要珍惜眼睛，保护好它们。我会通过养成良好的生活习惯，合理使用电子产品，定期进行眼睛检查等方式，保持眼睛的健康。

总的来说，开学第一课眼健康教育让我对眼睛的重要性有了更深刻的认识，也为我提供了保护眼睛的方法和意识。我将积极应用所学知识，保护好自己的眼睛，同时也会传播眼健康知识，让更多人意识到眼睛的重要性。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇7

在新学年的起点，《开学第一课》如同一盏明灯，照亮了我们前行的道路。2024年的这堂课，以“可爱的中国”为主题，为我们带来了一场震撼心灵的视听盛宴。

从古老神秘的甲骨文到充满未来感的人工智能，我们仿佛穿越了时空，见证了中华文明的源远流长与创新活力。古文字学专家引领我们破解甲骨文之谜，那古老的符号中蕴含着先人的智慧和对世界的认知。“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”这些古老的文字，记录了中华民族的历史、文化和情感，是我们宝贵的精神财富。

雪豹栖息地的壮丽画面，让我们感受到了大自然的神奇与美丽。与生态学者一同守护自然奇迹，我们明白了保护生态环境的重要性。“斧斤以时入山林，材木不可胜用也。”我们应当尊重自然、顺应自然、保护自然，让美丽的自然景观得以延续，为子孙后代留下一个绿色的家园。

探月科学家的太空畅想，激发了我们对未知世界的探索欲望。从嫦娥奔月的古老传说到嫦娥六号登陆月球表面的现实壮举，中国航天人用他们的智慧和勇气，书写了壮丽的太空篇章。“可上九天揽月，可下五洋捉鳖。”我们要以航天人为榜样，勇敢地追逐梦想，不断探索未知的领域。

奥运冠军的拼搏精神，更是让我们热血沸腾。他们在赛场上挥洒汗水，为了国家的荣誉而奋力拼搏。“更快、更高、更强——更团结。”这种精神激励着我们在学习和生活中不畏困难，勇于挑战自我，努力实现自己的人生价值。

通过沉浸式体验和前沿视觉科技，节目呈现了中华文明的璀璨与创新中国的活力。我们看到了中国式现代化建设的'壮美图景，感受到了祖国的强大与进步。作为新时代的青少年，我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。

“少年智则国智，少年强则国强。”我们要珍惜时光，努力学习科学文化知识，传承中华民族的优秀传统文化，培养创新精神和实践能力。让我们以《开学第一课》为起点，怀揣着对祖国的热爱和对未来的憧憬，在探索未知、追逐梦想的道路上奋勇前行，共同描绘更加精彩的中国未来。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇8

2024年的《开学第一课》，以“可爱的中国”为主题，为我们呈现了一幅中国式现代化建设的壮美图景。从甲骨文到人工智能，从雪豹栖息地到月球表面，每一个画面都让我感受到了祖国的强大和美丽。

甲骨文，是中华民族古老文明的象征。那些刻在龟甲兽骨上的神秘符号，仿佛在诉说着远古的故事。它是我们祖先智慧的结晶，也是我们民族文化的瑰宝。“欲穷千里目，更上一层楼。”我们要深入挖掘甲骨文的内涵，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化，让古老的文明在新时代焕发出新的活力。

人工智能，是现代科技的杰出代表。它的出现，改变了我们的生活方式，提高了我们的工作效率。从智能家居到智能医疗，从智能交通到智能教育，人工智能无处不在。它让我们的生活更加便捷、舒适、安全。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”我们要积极拥抱人工智能时代，努力学习科学技术，培养创新思维和实践能力，为推动科技创新贡献自己的力量。

雪豹栖息地，是大自然的美丽画卷。那白雪皑皑的山峰，那清澈见底的.溪流，那自由自在的雪豹，构成了一幅和谐的生态美景。它让我们感受到了大自然的神奇和伟大，也让我们意识到了保护生态环境的重要性。“人不负青山，青山定不负人。”我们要树立生态文明理念，尊重自然、顺应自然、保护自然，让祖国的天更蓝、山更绿、水更清。

月球表面，是人类探索未知的前沿阵地。中国航天事业的蓬勃发展，让我们在太空领域取得了举世瞩目的成就。从“嫦娥奔月”到“天问一号”，从“神舟飞船”到“空间站”，中国航天人用智慧和汗水书写了壮丽的篇章。“可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。”我们要以航天英雄为榜样，勇于探索、敢于创新、不畏艰难，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

可爱的中国，你是我们心中永远的家园。在你的怀抱里，我们茁壮成长；在你的激励下，我们逐梦前行。让我们携手共进，为建设更加可爱的中国而努力拼搏！让我们用青春和汗水，书写新时代的辉煌篇章！

开学第一堂视力健康课心得体会 篇9

作为播出十几年的大型公益节目，《开学第一课》早已是我们最为熟悉的朋友，今天，全国中小学生齐齐呆在家里，看着电视等待开学第一课的播出。

新学期新气象，我们作为学生即将要展开下一学期的学习之旅，国家为了让我们更有学习动力与方向，就给我们送来《开学第一课》这一重礼，不仅教我们各种有用的知识，更是通过一个个生动精彩的节目，让我们的幼小心灵得到祖国发展历程中，各位革命先辈爱国精神的熏陶与滋养，开拓个人眼界，也让我们的未来人生，更有方向与目标。

在祖国发展的这几十年时间中，经历过无数艰难险阻与困难，但在一代代优秀共产党员的努力下，我们拥有如今这个幸福美好的新中国。如果没有共产党，就没有如今的这个新中国。

身为新时代成长起来的少年，我一定要像《开学第一课》各位革命先辈们一样，坚定自己的爱党之心，为中国共产党所有党员的共同愿景而努力学习;铸就一颗爱国之心，在未来自己长大以后，能够为我们亲爱的`祖国贡献出自己的一份力量。我们一定要好好学习，在未来祖国需要我们的时候，能够承担起属于自己的使命，不辜负党与祖国对我们的期盼与关爱。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇10

翻开历史的诗篇，不难了解先烈的故事，虽然时间在流逝，时代在进步，然而革命先烈们的精神，永垂不朽!

作为一个小学生，我们也许不需要为了祖国而付出我们的生命，我们也许也没有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的磅礴气概。我们能做的，更多是认识到精神文明的重要性，学习好各门文化知识，掌握好各种科学技术，完善自己的思想，美化自己的心灵。国家的尊严，国家的荣誉要靠我们自己来维护。烈士们的精神要靠我们来传承与发扬光大。我们现在是祖国的花朵，但是将来我们一定是祖国的栋梁!国家的明天掌握在我们自己手里!

开学第一堂视力健康课心得体会 篇11

9月1日晚上，我满怀期待地坐在电视机前，心中仿佛揣着一只小鹿，因为今天，我们将迎来一场别开生面的《开学第一课》，它的主题是“可爱的中国”。这不仅仅是一堂课，更是一场穿越时空的旅行，让我通过沉浸式体验和前沿视觉科技的魔法，亲眼见证中华文明的璀璨与创新中国的勃勃生机。

随着屏幕轻轻一亮，我仿佛被一股温暖的力量牵引，瞬间穿越到了千年前的古都长安。繁华的街市上，商贩的叫卖声、马车的辘辘声交织成一首生动的历史交响曲。我亲眼目睹了丝绸之路上的驼队缓缓前行，满载着东方的丝绸与西方的珍宝，它不仅是一条贸易之路，更是文明交流的桥梁，让“中国”这个名字，在世界的东方熠熠生辉。

转眼间，我又被带到了浩瀚的`宇宙边缘，只见“天问一号”火星探测器正勇敢地穿越星辰大海，将中国的足迹烙印在遥远的红色星球上。那一刻，我深深地感受到了创新中国的无限可能，每一个科技突破，都是对未知世界的勇敢探索，是中华儿女不懈追求梦想的生动诠释。

节目中，我还仿佛漫步在绿水青山之间，看那长江滚滚东流，黄河波涛汹涌，大自然的鬼斧神工与人类的智慧相得益彰，共同绘制出一幅幅壮丽的生态画卷。我们学会了珍惜资源，保护环境，因为这片可爱的土地，是我们共同的家园，需要我们用心去呵护。

《开学第一课》不仅让我领略了中华文明的博大精深，更让我看到了创新中国的蓬勃朝气。它像一盏明灯，照亮了我前行的道路，激发了我探索未知、追逐梦想的无限热情。我深知，作为新时代的青少年，我们肩负着建设更加美好中国的重任。让我们携手并进，用知识的力量，创新的勇气，共同描绘出更加精彩的中国未来。

“可爱的中国”，不仅因为她历史悠久、文化灿烂，更因为她正以前所未有的活力，向着更加辉煌的明天迈进。而我，愿成为这壮丽征程中的一名小小追梦人，用我的青春和汗水，为这片可爱的土地贡献自己的力量。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇12

开学第一课是眼健康教育，这让我深刻地意识到了保护眼睛的重要性。在课堂上，我们学到了很多关于眼睛的知识，包括正确使用电子产品、保持适当的用眼姿势、远离有害物质等等。这些知识让我对眼睛的健康有了更深入的了解。

首先，我意识到了正确使用电子产品的重要性。现在，电子产品已经成为我们生活中必不可少的一部分，但是长时间使用电子产品对眼睛的伤害是很大的。在课堂上，老师告诉我们要保持适当的用眼距离、避免长时间盯着屏幕、经常休息等等。我从中意识到，我在使用电子产品时需要更加注意保护眼睛，避免对眼睛造成伤害。

其次，我了解到了保持适当的用眼姿势对眼睛的健康也非常重要。在课堂上，老师告诉我们要保持正确的坐姿，保持一定的.距离看书等等。这些习惯可以有效地减轻眼睛的疲劳，保护视力。我深刻地意识到，保持正确的用眼姿势不仅可以保护眼睛，还可以提高学习效果。

最后，我了解到了远离有害物质对眼睛的重要性。在课堂上，老师告诉我们要远离烟雾、灰尘、有害气体等等。这些有害物质会对眼睛造成刺激和伤害，导致眼睛不适甚至视力下降。我意识到，保持清洁的环境，远离有害物质对眼睛的健康至关重要。

总的来说，开学第一课眼健康教育给我留下了深刻的印象。我意识到保护眼睛的重要性，学到了很多实用的知识和方法。我将会在日常生活中更加注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，远离有害物质，保持眼睛的健康。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇13

在开学第一课的眼健康教育中，我收获了很多关于眼睛保健的知识，也深刻意识到了眼睛健康的重要性。以下是我在这堂课中得到的心得感悟：

首先，我了解到了很多关于眼睛的结构和功能的知识。我们的眼睛是非常复杂的器官，包括眼球、眼睑、泪腺等多个部分，每个部分都有着不可或缺的作用。这让我更加珍惜自己的眼睛，也更加明白了保护眼睛的重要性。

其次，我学到了很多关于眼睛保健的方法。比如，每天要保持足够的睡眠时间，远离电子屏幕，多吃富含维生素的食物等等。这些方法虽然简单，但却能有效地保护我们的眼睛健康。我会尽量在日常生活中遵守这些方法，保护自己的眼睛。

最后，我认识到了眼睛问题的严重性。在课堂上，老师向我们介绍了一些常见的眼睛问题，比如近视、远视、斜视等等。这些眼睛问题不仅会影响我们的视力，还可能导致其他健康问题。因此，我们要时刻保持警惕，定期进行眼睛检查，及时发现和治疗眼睛问题。

通过这堂课，我对眼睛保健有了更深入的了解，也更加明白了眼睛健康的重要性。我会将这些知识付诸实践，保护自己的眼睛健康，同时也会向身边的人宣传眼睛保健的重要性，让更多的人意识到眼睛健康的重要性。