护士演讲稿。

胜利将由最有耐力的人获得。为了让自己的演讲更加流畅，首先我们要想好自己发言的内容。好的演讲甚至可以消除紧张感，究竟如何才能写好一篇优秀的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理编辑的《【实用演讲稿】 护士的演讲稿怎么写》，欢迎阅读，欢迎收藏。

深夜变得出奇的安静，只听得悠长的走廊轻轻的脚步声，手臂上青紫的那块浮肿隐隐做疼。这时我觉得自己真的是一位白衣天使，天使承载多少不为人知的风险与付出。

俗话说：三分治疗，七分护理。我觉得这不是说护士有多辛苦，而是护士与病人接触的时间占有七成，护士与患者的交流占有七分。

我轻轻抚摸着自己的胳膊，想起白天的一件事，看着病人道歉送来的一束鲜花，会心的笑了。当我们把一位心梗的老人推进病房，刚把老人安置好，只见一个中年男人气呼呼的走进来，冲着实习护士小刘骂起来：“家属没在场的情况下，谁叫你们收住的。你们有什么权利这么做。”小刘笑着说：“老人病情很重，救死扶伤是我们的责任。”“放屁，还不是为了钱，你们白看吗。”他一把推开瘦弱的小刘。我走过去笑着说：“这位先生，患者情况很危险，作为亲人，你应该配合我们。”中年男人气势汹汹的朝我走过来，我一定没动微笑着看着他。中年男人似乎有点迟疑，我看到他的火气在一点点减弱，就笑着说：“您着急，我们理解，亲您配合。”回应未落，责任护士冲我喊：“快来，病人有情况。”我三步并作两步跑进病房，只见那位老人双手挥舞着，我一边支付小刘去请主管医生，一边迅速抓住老人的双手，老人也许是太难受了，神志不清一把抓住我的胳膊，我尽量保持着自己的平衡，防止自己跌倒。老人没有从病床上摔下来，逐渐平静了。主管医生走过来处理，可老人的一只手紧紧抓住我的胳膊不放，十分钟，半小时。老人得手松开了，小刘看着我的胳膊惊叫起来：全青了。那个中年人看着这一切，垂下了头，不再作声。

胳膊很快肿起来，也许刚才只想着病人，现在才感觉手臂上火辣辣了的疼。几个姐妹七嘴八舌的说：“这个家属素质太少低了，你看胳膊成这样了，他怎么不吱声了。”我立即制止：“不要说了，也许他有别的轻的隐情。”

夜晚很快来了，我正在配液体，只听护理站的门轻轻响起来。那个中年男人一脸歉意的说“对不起，我不知道怎么感谢你们。我听说父亲摔倒了，你们120二话不说就把人拉走了。其实是那些人胡诌呢。你看你的胳膊伤城这样，我也过意不去。这300元钱算你的治疗费。”我平静的对他说：“请你尊重我们的职业，这钱我不能收，你照顾好你的父亲就是对我们工作的最大支持，虽然很多人对医院有偏见，也有部分医务人员损害了医院的形象。但是作为一名护士，我们会尽心竭力为患者服务，这是我的职责。”那中年男人沉默了一会，走出去了。等我从病房巡视回来，去发现在护理站的窗台上，一盆火一样的鲜花静静的开放，上面的留言是：再一次向您道歉，你们是真真的天使。

看着这一切，我判断胳膊又隐隐疼起来，但是心里却是甜甜的。是呀，护士多么普通而责任重大的职业，能别人玫瑰，手留余香。

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[实用演讲稿] 关于梦想的演讲稿范本800字怎么写

人的每一步行动都在书写自己的历史。当我们开始上台演讲时，我们就需要在正式演讲前准备好演讲稿。演讲在一定程度上检验和培养演讲者的演讲能力，写好演讲稿有哪些关键要点呢？以下是小编收集整理的“[实用演讲稿] 关于梦想的演讲稿范本800字怎么写”，仅供您在工作和学习中参考。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《魅力新罗 放飞梦想》。

我生在福清，长在新罗。在我心里早把新罗当成我的第二故乡。随着我一天天地长大，新罗城区日新月异，发展迅速，变得更美了，更富有活力了：一条条新建的柏油马路纵横交错，各种车辆来来往往，川流不息。道路两旁，绿树成荫，鲜花盛开;一幢幢高楼如雨后春笋般拔地而起，错落有致;一座座环境优美的公园鸟语花香，是人们休闲、健身的好去处上个周末，我和爸爸妈妈来到天马山环山栈道，来走栈道的人络绎不绝，有白发苍苍的老爷爷，有蹒跚学步的孩童，有朝气蓬勃的年轻人人们的脸上无不洋溢着幸福的笑容。他们或跑，或走，或驻足欣赏四周美丽的景色。说起天马山栈道，每一个生活在新罗的人无不引以为豪，这是一条环山栈道，全长 3。8公里，栈道地面铺着整齐划一的松木，弹性很好，走在上面脚感舒适。栈道两旁是铁护栏，外面涂上仿木漆，既牢固又美观。整条栈道穿梭于原始森林之中，围绕几个山头形成一个大圈，可俯瞰整个新罗城区，栈道周围保留了森林的原貌，树木郁郁葱葱，火红的杜鹃花这里一丛，那里一簇，真令人赏心悦目。望着远处的绵绵群山，可谓山在城里，城在山中，真是太美了!

我们一家走走停停，驻足远眺，这里一处一景，怎么也看不够。

看着，看着，爸爸不禁热泪盈眶，他感慨地说到：龙岩新罗城区这几年的变化可真大呀，环境变美了，人们的生活水平也提高了，这都得益于政府的利民工程做得好啊!看得出爸爸深深爱上这片美丽而神奇的土地。这不，前些年，爸爸在这里买了房，把家安在这了。 突然，妈妈欣喜地指着远处的一座高楼对我说：芳芳，你看，我们的家在那!我顺着妈妈手指的方向望去，只见绿树掩映中，高楼林立，那有我的家。我的学校在哪呢?能看见么?哦，找到了!在那!我激动地又蹦又跳。妈妈笑着说：看把你激动成这样!我们沿着栈道继续行走，又看到了体育公园、人民广场、石锣鼓公园、火车站等，真是令人目不暇接。

新罗是一座年轻的城市，充满朝气，蓬勃发展。它吸引着全国各地无数的人才，到这里创业，实现自己的人生价值。随着新罗城市建设的西扩南移，过去的旧民房、旧厂房经过拆除，重新规划和改造，道路拓宽了，环境更美了，大量新建筑拔地而起，商品房、小区住宅的开发建设更是异军突起，它们层层叠叠、错落有致，岩城焕然一新。爸爸是一名建筑工人，十几年前就来到这，不断打拼，如今生活好了。望着这座座高楼，他曾经挥洒过汗水的地方，怎能不感慨万千?是啊，新罗的腾飞离不开这些千千万万建设者的辛勤付出。他们在这里放飞梦想，实现自己的人生价。

新罗正在努力创建国家旅游城市、生态园林城市，新罗是我家，环境靠大家。我们是新世纪的小主人，是祖国建设的接班人，我们要努力学习科学文化知识，长大为新罗的建设贡献自己的力量!让我们一起放飞梦想，相信新罗的明天更美好!

月度演讲稿精选 主动学习的演讲稿怎么写

追求更高，是成功的动力。如果想要做好一份演讲，我们可以先把发言稿写好并检查可以优化的地方。演讲稿可以增强语言的感染力，优质演讲稿是怎么样的呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“月度演讲稿精选 主动学习的演讲稿怎么写”，仅供参考，欢迎大家阅读。

孔教师说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”首先，我要明确一点，比起学习精神而言，学习方法本身就是下位或者说是次要的东西。学习精神就是指良好的学习态度和饱满的自信心。今日是学习方法的讨论会，那我就主要说一下我的一些学习方法。

我认为在课上我们应当怎样做就没必要说了，这个教师们每一天不是讲一遍两遍，如果连课上自我应当干什么都不明白，那我后面讲的资料也就没必要去研究了。

什么是好的学习方法严格的说就是适合自我的、有效率的学习方法。它是贴合学习者自身特点，并与学习资料紧密相连，能够高效率地完成学习任务、达成学习目标的措施、手段和办法。注意，必须要贴合学习者自身特点。任何想要照搬他人的学习方法，以期迅速提高学习效率的想法和做法都是不切实际的，极其错误的。一个总的原则是，不盲从、不迷信，绝不能够走别人的路，那样会让自我无路可走的。

虽说每一个人的学习有他自我独特的风格，但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先，学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境;其次，在学习资料的安排上，必须先易后难、先慢后快;在复习的时间安排上，我们要按照艾宾浩斯“遗忘曲线”所揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则;在学习时我们还需要同学、伙伴间相互的支持和鼓励，始终坚持进取向上的、乐观自信的心态，等等。这些只是确定了我们学习的一个方向，怎样走就要看自我的了。

我首先要强调的是“学习效率”，这可能其他几位也会讲到。我们明白效率和时间是成反比的，没有较高的学习效率，我们就要比别人多付出一倍甚至两倍的时间，这是学习中最忌讳的事。怎样才能提高学习效率呢关键就是要静下心来，必须要做到专心致志，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽能够专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

然后再说一下时间安排。我觉得应当充分利用好早上的时间，不是指到学校以后的那几分钟，而是早上在家的那段时间。早上的学习时间以半小时为宜，重点应放在背诵上。这段黄金时间学习效率应当是最高的，可用在睡觉上做出的梦也是最美的，一分钟也能够是一个好梦，我都能够理解。能不能用好这段时间就要看大家有多少毅力了。中午的时间应当用来休息，最好是睡上一觉。晚上学习时间不可太长，这只是对极少数同学说。对于大多数同学来说，此刻的问题是学习时间太少。效率再高，没有时间也是不实际的。虽然我不赞同晚上到十一二点，但我觉得到十点钟也是应当的，也就是说晚上所学的时间至少应当和在学校上课的时间差不多，大约四个小时，并且必须要有很高的效率。不管对谁来说，学习都是枯燥的，这种耐力只能在平时的学习过程中积累。

对于时间的利用，我有以下几点提议：1.突出重点，不要平均用力。这就首先要对自我和所学课程有一个全面的认识。所谓重点，一是指学习中的弱科或成绩不梦想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点资料。2.长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在资料上确定各门功课的具体目标。3.对自我要有时间限制。能够把所定目标分成若干个部分，对每一部分限定时间，这样还不会产生疲劳感。4.计划要留有余地。

“好脑瓜不如烂笔头”，养成良好的笔记习惯，能够准确、清晰、简练地笔记本身就是一种良好的学习方法。即使没有教师，抄读法本身也是一种不错的方法，在我学习的经历中，有许多学习中的难点都是在一边抄写一边思考

演讲稿范本: 读书学生的演讲稿怎么写

我们反复推敲一件事，就会有十足的把握。为了让自己的演讲致辞流畅，写好一篇演讲稿是不错的选择。精彩的演讲是可以传播正能量，是具有价值的。怎么才能写好一篇演讲稿呢？下面是小编整理出来的《演讲稿范本: 读书学生的演讲稿怎么写》，供您参考，希望能够帮助到大家。

亲爱的老师、同学们：

星期四的下午老师为我们举行了一场读书会。我们感到非常高兴，开始老师先选主持人，上次是赵昕迪当得主持人现在是王珂，但他总结的太干，非要老师提醒，所以我要多读书以后也可以当主持人。

首先每个小组都要选出一名介绍的出色的同学上去说自己喜欢的一本书，我介绍的是笑猫日记的第二本，但我说的些太干和王珂一样。因为我说的太干选了别人，老师开始看都选了那些人，让他们站起来，我们组选的那个人因为怄气而不上去。

在那十三名里，只上去了三四个，，那几本里我最喜欢米欧，我的米欧，因为那本书写的是一个小女孩忍受养父养母得气，去寻找自己的亲生父亲经历了很多困难，用自己的智慧打败了恶魔自己回到了父亲的身边。

从这一次的读书会上，我可以知道不管你的学习是否好坏，都可以上去推荐你喜欢的书，但因为我没有去是因为我所说的每句话都特别的干，并且上去老是和王珂一样的笑。所以我要好好地看书自己练习话语，这样我在上讲台也不用害怕了。

我喜欢读书会!

[演讲稿借鉴] 竞岗演讲稿怎么写

凡事欲其成功，必要付出代价。为了让我们在演讲过程中更加顺利，我们就需要准备好演讲稿，做好充分的准备。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，我们要着重注意演讲稿的哪些方面呢？为了让您用的更省心，下面是小编整理的“[演讲稿借鉴] 竞岗演讲稿怎么写”，希望能对您有所帮助，请收藏。

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好！今天，我之所以参加这次的竞聘，一方面表明我对厂领导岗位竞聘上岗机制的拥护和信任；另一方面是想通过演讲锻炼一下自己，并借此机会向大家交交思想，提高一下自己。我竞聘的岗位是经营处副处长，演讲的题目是《无论做什么 我都能做大最好》。

我叫，今年34岁，中共党员，大专学历，助理经济师职称。我于年毕业于省学院行政管理专业，年参加工作，曾在车间任铣工三年，后调入本厂公司任销售员，20年被任命为公司经理助理，20年被任命为公司副经理。20年至今担任本厂经营处副处长。

正如我今天演讲的题目一样，无论做什么，我都能做到最好。回顾进入公司15年的风雨历程，我深刻的感受到自己在思想素质、综合能力等方面都有了很大提高，是（单位）这所大熔炉培养了我，磨砺了我，使我变的更加理性与成熟。事实也证明，无论做什么工作我都有一种永不服输的干劲和百折不挠的上进精神。在担任时候，我曾（有代表性的事例）；在担任的时候，我曾（有代表性的事例）。

当然，年的领导工作经历也培养了较强的组织协调和管理能力，能够较好的协调各种关系，能够使各项工作在和谐的氛围中展开并完成。我认为，就各方面素质而言我无愧于领导和同志们的信任。

如果承蒙领导厚爱让我走上经营处副处长的工作岗位，我将做到以下三点：第一，摆正位置，搞好团结。在工作中，我将切实摆正自己的位置，认清自己的岗位职责与要求，协助处长把经营处的各项工作做好。同时，关系员工工作和生活，协调员工和领导的关系，努力构建和谐、稳定的工作环境。第二，提高认识，搞好服务。服务是经营处的最主要工作，也是事关我厂发展的重要工作，服务工作做不好，会直接影响到我厂的客户资源及经济效益。为此，我将努力提高营处工作人员的服务意识，并在市场维护，工作人员的派遣上做到认真细致。客户的微笑是我们工作的最大追求。第三，创新思维，开拓市场。我将根据经营处的实际和的形势，在广泛征求意见的基础上，协助处长制定科学的市场开拓方略。广泛开拓市场，并把产品宣传和展会事务做好，树立我厂好的形象，增强在客户心中的认同感。

古希腊哲人说：“给我一个支撑点，我会把地球支起”，这是对生活的自信；而我现在要说：“给我一个机会，我会做出我的精彩”，这是我对生活的热爱和对事业的无尽追求。无论做什么，我都能做到最好！请大家相信我，支持我！

演讲稿范本: 演讲稿怎么写(示范版)

天行健，君子以自强不息。在我们正式演讲前，我们不妨预先准备好一份简洁的演讲稿。演讲可以促进个人成长，有利于人们交往。一篇演讲稿要怎么把它写好呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“演讲稿范本: 演讲稿怎么写(示范版)”，还是希望可以对您有所帮助。

常言道：“慈鸦尚还哺，羔羊犹跪足”。人不孝其亲，不如禽与兽。是啊！小乌鸦还懂得吧食物吐出来给父母吃，羔羊吃奶的时候还知道跪着想母亲表示感谢；人要是不孝敬他的双亲，就连禽兽也不如啊！

是谁给予我们的生命？是谁一把屎、一把尿地把我们拉扯大？又是谁把我们抚养成人，教给我们许多做人的道理？是父母！他们把我们带到了这美丽、可爱的世界上。特别是母亲，十月怀胎，辛辛苦苦的。自从我们来到这人世间，父母又要给我们换尿布，喂我们吃饭，教我们学说话，学走路。如果有人问我的启蒙老师是谁？我会毫不犹豫地说：“是父母！”等到大一点，父母就教给我们一些道理，送我们上学，让我们有更好的教育。而且，父母每月还要给我们零花钱。可我们却不知好歹，乱用零花钱，一点都不了解父母的心思。当我们做错事惹父母生气时，父母就会教育我们；当考试取得好成绩时，父母就会奖励我们；当衣服弄脏时，是父母用双手把它洗得干干净净；当我们考试

考砸时，父母就会鼓励我们下次再努力；当我们??

父母给我们的东西实在太多太多了，他们在我们身上下的功夫也太多太多了。父母对我们的爱凝聚了他们多少血汗！他们也不希望得到什么，只希望自己的儿女好好做人，父母也就心满意足了！

父母对我们的爱是无私的，父母默默地为我们操劳。如果你很细心，就会发现父母的脸上多了一丝皱纹，父母的头上多了一丝银发。父母对我们的爱比山还高，比海还深。所以，我们现在要好好孝敬父母，哪怕帮妈妈做做家务，给他们沏杯热茶，把好吃的留给父母吃等等。而且现在要好好学习，不辜负父母对我们的期望，长大以后好好报答父母，好好孝敬父母！ “孝敬”是每个少先队员所要做到的，都应该做到，就像晋朝文学家李密那样，我一定好好孝敬父母！！！

演讲稿收藏: 护士演讲稿(经典版)

有了信心，就是成功的开始。要想要演讲比赛顺利进行，我们最好先提前写好适合自己的演讲稿。演讲稿可以让自己的逻辑性更强，论点更鲜明，那么一篇演讲稿要怎么写呢？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家精心整理的“演讲稿收藏: 护士演讲稿(经典版)”，欢迎您来这里参考。

尊敬的各位评委：

大家好：

在这个伟大的日子里，让我们一起来缅怀护士职业的创始人、伟大的英国护理学家先驱弗洛伦斯·南丁格尔，缅怀她的成就，她对待病人慈爱的精神，在19世纪50年代，欧洲发生的战争里，英国战地士兵的死亡率高达42%，当时的南丁格尔知道后，忧心忡忡，她主动申请来到前线，自愿担任战地护士，她竭尽全力排除各种困难，为伤员解决必须的生活用品和食品，她对他们进行认真的护理。在半年后，奇迹发生了，战地医院里的伤病员死亡率下降到2%。人们欢呼这一伟大的奇迹，而伤员们更是感积南丁格尔所做的一切，因为他们知道，在每个夜晚，南丁格尔都会手执油灯巡视，照顾他们，所以伤病员们亲切地称她为提灯女士。战争结束后，南丁格尔回到英国，被人们推崇为民族英雄。而在1860年，南丁格尔又用政府奖励的4000多英镑创建了世界上第一所正规的护士学校，随后，她又创办了助产士及经济贫困的医院护士培训班，被人们誉为现代护理教育的奠基人。198月13日，南丁格尔在睡眠中溘然长逝，享年90。于是国际护士会在1912起，把每年的5月12日定为国际护士节，以此来纪念这位伟大的护士：南丁格尔。

坚持的信念，排除一切困难并建立特殊功业的人物向来不多，女性人物更为鲜见。而弗洛伦斯·南丁格尔就是这样一位伟大的女性。缅怀历史前辈，我感动不已，并深深的知道做为一名医护人员，自己身上的责任有多重，今年，我们又迎来了月日国际护士节。在这个特殊的日子里，让我们弘扬南丁格尔的伟大精神，向她学习，做一名合格的护士，干好自己的本职工作。

身为一名护士，当听到别人称赞我为白衣天使时，我为自己的职来感到骄傲，春秋轮回，岁月如梭，回首自己几年来在护理岗位上度过的日日夜夜，所做的点点滴滴,我感慨万千，这些年来我深深地体会到：护理工作在苦和累中描绘高尚、铸造辉煌。虽然护理工作经常加班加点、经常因为不能一针见血而遭受白眼，但是当我看见那些患者把生命托付给我的无助的眼神，当我看到自己用百倍的努力把一个生命垂危的患者从死亡线上拉回到生命的春天时，面对那些失而复得的生命，那些来之不易的欢笑，我就会感到欣慰，我就会感到无憾，我更会感到无悔。“天使”是传说中神仙的使者，是幸福和温暖的象征。我们的职业被誉为“白衣天使”，是人们对护士形象美和内在美的深情赞誉。一袭飘然白衣，是一颗纯洁的心灵；一顶别致的燕帽，是一项守护生命的重任。无数个阳光灿烂的早晨，我们倾听治疗碗盘的协奏曲；无数个不眠不休的夜晚，我们感受生存和死亡的交响乐章。是护士的双手迎接生命的降临；是护士与病魔抗争；是护士陪伴苍白的生命。拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人还是护士。

您知道在英镑的背面印有南丁格尔的肖像吗？“燃烧自己照亮别人”，南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲。都说我们崇高伟大，可是又有谁想得到，在这份崇高伟大的背后，其实是一颗颗普通的天使心。我们是普通的女性，在家里是女儿、妻子、母亲，我们又不是普通的女性，是这个城市时刻与生命同行的人。

当洁白的燕尾帽戴上了头顶，当别人赞你是白衣天使，真的，那一刻有说不出的激动，小时候就特别喜欢燕子，总喜欢抬头燕子轻盈的飞翔，燕子还有一个习性挺恋家恋旧，从到你家安营之后，每年春天它都会回来！小时候很喜欢看燕子给小燕子喂食，燕子很少偏心于哪只，它总是不停的去寻找食物，用爱心来满足儿女们的需要！快下雨的前夕，燕子会不停的在空中盘旋飞舞，很空灵的一种生物，有时我总想我们的护士是否就像燕子，每天不停的在病房中穿梭盘旋，医院是我们恋着的那个大的家，而那些精神和肉体受伤的灵魂需要的是我们对子女一样的关爱，我们只有对他们一视同仁，用无私的爱来温暖他们受创的心灵，用爱心一遍遍书写着青春！

工作之后我才明白，当个天使太不容易，白衣天使的翅膀太沉重了，左边背着是爱心和真诚，右边是微笑和无私奉献，不怕脏，不怕累……，用爱心一遍遍书写着青春！青春在忙碌的脚步中不停的流失，你们却渴望用柔弱的双肩扛起大山，烦重的护理工作憔悴了你们的容颜！面对着病人的不解你依然微笑着，渴望用微笑和真诚牵起护患之间的桥梁！你相信总有一天护士也能撑起半边天，谁说护士是医生的附属品，你们一遍遍用精湛的技术赢得病人的掌声，一次次从死神手里抢夺下鲜活的生命，再苦再累依然唱着无悔的歌！

有人说：“护士的胸怀象大海，能容纳千百万被病痛折磨的父老兄弟；护士的品格象红烛，燃烧了自己，照亮了别人；护士的举止象春风，给人带来温暖驱散了病痛愁云；护士的心灵象清泉，爱的透明，不是亲人胜似亲人。”

护理事业是伟大的，前途是光明的，然而道路却是不平坦的，她需要无私的奉献，需要默默的承受。

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【实用演讲稿】 预防溺水的演讲稿如何写

在进取者眼中，生活就是为将来的成功不断准备。为了让自己的演讲节奏更好，我们应该将自己的演讲稿内容熟记于心。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏，一篇出彩的演讲稿应该是什么样的呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《【实用演讲稿】 预防溺水的演讲稿如何写》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

亲爱的同学们，我们一定要注意安全，防溺水。

青少年儿童是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

一、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

四.如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的`地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

五、遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓祝

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

演讲稿参考： #@6a5@#约的演讲稿怎么写

追求更高，是成功的动力。当我们需要在重要场合进行一场演讲，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。通过演讲可以直观的表达自己心中所想，我们究竟该如何写好一篇优秀的演讲稿呢？为了让你更好的运用它，下面是小编精心为您整理的“演讲稿参考： #@6a5@#约的演讲稿怎么写”，希望对您有所帮助！

老师们，同学们：

你们好！

今天我演讲的题目是——《勤俭节约，从我做起》。

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响。

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易。一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕。

回顾身边：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水？在你我使用电灯、电话、电脑、空调、饮水机、复印纸、公文纸的时候，我们做到节约了吗？

勤俭节约是中华民族的传统美德。自古便有“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”。历史反复证明了这个道理：奢”能败国、败家、败自己。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。也许有人会问：“现在我们的生活这样好了，还需要勤俭节约吗？”我的回答是：“当然需要。”勤俭节约是一种美德，也是一种精神。它不以物质是否丰富为前提。

生活贫困要勤俭节约，生活富裕也要勤俭节约。俗话说：“坐吃山空。”历“今日花天酒地，明日乞讨过街头。”的例子屡见不鲜。我国五代时期有李存审“赠簇教子”的故事。李存审出身贫困，40年为国征战，100多次被敌箭射中骨头。后来他做了大官，看见孩子们整天吃喝玩乐，从小娇生惯养很不放心。他就把以前从骨头中拔出的箭送给孩子们，并说：“当知尔父起家如此也。”

今天，随着我们物质生活水平的不断提高，勤俭节约的精神内涵更加丰富。勤俭节约要从今天做起，古人的话仍值得我们借鉴：俭，德之共也。侈，恶之大也。如果我们从今天起，节约每一滴水，天长日久，我们就能节约一个江河。节约每一张纸，日积月累，我们就可能节约一片森林。节约每一度电，日积月累，我们就可能节约一座小型发电站。

就让我们从今天做起，把勤俭节约的美德传承下去吧！

谢谢大家！

【实用演讲稿】 关于512护士节演讲稿其七

机会垂青于有准备的人。为了在台上很好地表达自己，我们最好是将演讲的稿子提前编写好。优秀的演讲稿可以让听众愉悦，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？以下是76范文网(fw76.com)小编为大家收集的“【实用演讲稿】 关于512护士节演讲稿其七”欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

当无数人进入甜美的梦乡时，是谁还穿梭在各个病房之间;当人们举家团圆的欢庆时刻，是谁还默默地忙碌在工作岗位上?当可怕的病魔肆虐横行时，又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城?

是她们，是那些默默付出，无私奉献的白衣天使!我自豪，我是她们中的一员!

我是一名护士，还记得那是一个寒风凛冽的冬夜，一个小伙子被几个人抬着冲进来时，已经是面目全非、血肉模糊了，又是一起可怕的车祸。一场紧张的抢救随即开始。量血压、迅速建立静脉通道、气管插管…

与主治医生配合的有条不紊，我们整整忙碌了五个小时，高强度的工作已经让我们忘记了疲惫!可是小伙子还是离开了人世。容不得我们休息，家属的责怪声、漫骂声、哭喊声、打闹声一起涌来。是啊!

又有谁忍心眼睁睁地看着一条鲜活的生命突然从眼前消失呢?没有安慰，不需要安慰，我们的心底不能有一丝涟漪，只能悄悄地独自将伤口抚平，再次投入到紧张而有序的工作中。是啊!护士的工作不允许我们在感伤中苦苦徘徊。

比大地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵，作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受了委屈，我们的脸上依然是灿烂的微笑，我们知道：这微笑是阳光，能减轻病人的疼痛;这微笑是雨露，能滋润患者的心灵;这微笑是翅膀，承载了千万个家庭健康平安的希望!我是一名护士，打针、输液、查房就这样开始了一天的生活。还记得有一次病房里住着一位老人，脾气非常暴躁，每天给他输液送药他都大发雷霆。对于这些，我没有丝毫抱怨，更没有不理不睬，而是主动嘘害问暖，去病房与他拉家常，津津有味地听他讲陈年往事。

每当我看到他久久地沉浸在回忆中时，就感觉自己的心和他更贴近了，我更理解他了，他也更配合我的工作了。临出院时他紧紧拉着我的手说：“你就是我的好孙女”。

这时所有的委屈、不快都一下子烟消云散了。是啊!作为一名护士，要用春天的雨露去滋润患者久旱的心田，要用有力的双手搀扶患者走过心灵的沼泽，要积极与病人架立一座座心灵之桥，患者才能积极配合治疗，早日康复。

我是一名护士，可是儿子感冒发烧时，我却不能象其他母亲一样守侯在他身边，在丈夫劳累时，我不能及时送上一杯新沏的茶，在爸爸妈妈思念女儿时，我也只能说工作太忙。

作为母亲，我何尝不想像其他母亲一样时刻陪伴着儿子，帮他驱除病痛;作为妻子，我何尝不想享受儿女情长;作为女儿，我又何尝不想对父母尽一份孝心?可是，为了病人，我只能选择扮演好一个角色。作为母亲、妻子、女儿，我欠家人的太多太多了，我不是一个好母亲、好妻子、还女儿，但我深知我是一名好护士，一名深受病人爱戴的好护士。

斗转星移，寒来暑往，如今我在护士的工作岗位上已耕耘了整整十四个年头。十四年，几千个日日夜夜，可在这寂静的夜晚我细细搜寻，却找不到走过的痕迹。是啊!护士这份工作太普通了，普通的许多人都忘记了这个职业，护士工作太琐碎了，琐碎的好象自己什么也没做。护士工作太辛苦了，辛苦的许多人都不愿从事这个职业。可是正是我们这些普通人，默默的奉献自己的一份关爱，一份汗水，一份真情，换来的却是千家万户的幸福和健康拥有者的安详。

诗人泰戈尔曾经说过：“天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过!”作为一名护士，我深信，丰碑无语，行胜于言。患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重!

[实用演讲稿] 竞选班干部的演讲稿

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。在每次上台演讲之前，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。演讲稿的撰写需要注意突出自己的观点，那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[实用演讲稿] 竞选班干部的演讲稿”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

很荣幸能站在这里参加班干部的竞选，在此我对大家的支持表示由衷的感谢。 小时候，父亲曾对我说过：做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”不止一次，站上讲台参加竞选，我深感机会的来之不易，需要好好珍惜。正是由于这种动力，当我站在这里的时候，倍感自信。 当然仅仅有自信是不够的，还要有一定的能力。然而农村的教育水平终究不如城里，我比起班里的一些同学还是有差距的。从不会到会，从不好到好的过程，就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。但“人非圣贤，孰能无过”，我也犯过错，但我敢于面对自己的错误，从同学与老师的 帮助中虚心的接受批评，并改正错误，而且决不容许自己第二次在同一地方跌倒。 今天我之所以在这里参加竞选，是为了锻炼自己的能力，提高自己的英语水平，同时也会让全班的成绩一同提高。サ比唬我如果没有当选，我也不会懈气，我会更加努力的。 最后，我真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。我将在这一片属于我们的天空中挥洒春的汗水，为班级的明天绘出一幅美好的蓝图。

俗话说“一年之季在于春”，新年伊始，我们班便展开了“竞选”班委的活动，我左思右想，决定竞选语文课代表，因为我觉得我竞选这个职务有三点优势：

1：自从我进入小学开始，我就迷上了语文，因为我觉得语文是那么的神奇、是那么的奥妙，而且还是那么的有趣。在加上老师的栽培和爸爸的辅导，我学会了许多课本上没有的知识，我将会和大家一起来学习这些知识。

2：我在去年的语文竞赛中取得了二等奖，平时我在语文课上认真听讲，积极发言，这大家是有目共睹的。今后我将会更加努力的学习，争取取得更好的成绩，为班级争光。

3：自从我上小学开始，就一直参加语文课外兴趣小组，并且成绩一直不错。所以，我认为我是最适合的人眩

另外，如果我当上了语文课代表，我将会和大家一起钻研语文知识，探索语文王国里面的奥妙，使我们班的语文成绩有一个质的飞跃，并且争取在学年中名列前茅！如果选不上，我也不会气馁，我将继续努力学习，克服自身的不足，使自己成为一个对祖国、对人民、对社会有用的人才。人们常常说“态度决定一切。”在今后的日子里，你们会看到一个崭新的我。请投上你们神圣的一票吧！——选择我，不会错的。

语文课代表当然语文成绩要好,努力使自己在语文方面拨尖.其次不要让老师觉得你很没用,等你习惯了程序,你就要先老师一步做好安排,这样在老师眼里你是好课代表.当然与班里同学的关系不能弄得太紧张,有时候能放别人一马就放人一马,当然原则性的东西不能改变大家好，今天很荣幸能站在这里竞选中队长。

入校以来，在老师和同学们的帮助下，我勤奋学习，真诚待人，乐于交友。同时，我还有着许多兴趣爱好，我喜欢书法、画画等。去年我也当过中队长。

我已经有过担任中队长的经历，这有利于今后的工作。我认为这学期我能胜任中队长的原因有以下几点：

一、我严格要求自己，认真学好每门功课，遵守校纪校规，讲文明，有礼貌，尊敬师长，孝敬父母，是一名品学兼优的学生。

二、我能主动帮助同学，为大家排忧解难。工作中，遇到困难，我会向老师和同学们请教，虚心听取大家的意见，采纳好的建议。努力当好老师的小助手，为同学们服务。

三、我以身作则，严格要求自己，同时我也严格要求每一位同学，协助老师做好事，那些有：不带红领巾、打架、骂人等现象的同学，都渐渐改掉了坏习惯。

如果我当上了中队长，我会做到以下几点：

一、我有不懂的问题我会主动请教老师、同学，如果哪位同学向我请教问题，只要我能够，我一定会给他们虚心、认真得讲。

二、我一定做好老师和同学的友谊之桥，溶入同学中与大家零距离接触。在日常管理检查工作中我会一丝不苟，发挥表率作用，使管理做的更好，让同学们在活动和学习中养成自觉性、习惯性，摆脱不良行为，树立良好风气，培育优秀品格。

今天，我是成功的参与者，明天我将成为参与中的成功者！同学们，请信任我，将你们神圣的一票投我吧，给我一次锻炼的机会吧！我会经得住考验的！相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们班的工作一定能搞得十分出色！

【热门演讲稿】 护士长竞聘演讲稿

有了信心，就是成功的开始。为了让我们在演讲过程中更加顺利，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲稿可以让自己的逻辑性更强，论点更鲜明，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？下面是小编帮大家编辑的《【热门演讲稿】 护士长竞聘演讲稿》，但愿可以给你带来帮助。

尊敬的各位领导、各位老师、同事们：

大家好！首先，感谢院领导给我们这次竞聘护士长的机会，参加此次竞聘，主要是为了将自己所学的专业知识和业务技能实施到工作中去，为医院的护理工作添一份力。

我今年33岁，系本院儿科的一名普通护师，毕业于xx职工医学院护理专业，在职期间取得本科学历，自20xx年分配到本院以来，一直从事儿科的临床护理工作。十多年来，通过院领导的培养和同仁们的帮助，现对儿科临床常见病，多发病的治疗和护理，积累了较丰富的经验，已成为儿科的一名护理骨干。

我性格开朗、随和，上进心强，自参加工作以来，自觉服从领导的各项工作安排，遵守院纪院规，团结同事，工作任劳任怨，并刻苦钻研业务，积极参加院科组织的各种操作技术比赛；在临床中我用理论指导实践，再用实践来检验理论，从中我找到了学习的乐趣，也提高了我的服务理念和对专业的兴趣。并多次被医院评为先进个人和服务明星，20xx年被评为xx市优秀护士，20xx年在xx护理技能操作比赛中获得三等奖，我的这些成绩离不开各位领导以及同事们的帮助和支持，再此表示感谢。

在工作中我认真负责，不斤斤计较个人得失，服务态度优良，团结协作精神强，作为护士长的得力助手，协助病房管理，为科室的工作出谋划策，参与重症患者监护，在工作的同时熟练掌握护理技能操作，为成为一名优秀的带教老师奠定了一定的基础，也培养了自己协调能力，人际沟通能力，能保持和维护医护，护护，护患之间的良好关系。

以上是我的竞聘演讲，希望能得到院领导和护理部、科室主任等老师的帮助、指导。不管今天竞聘成功与否，我都会脚踏实地的干好护理工作。和我的同事们一起，用我们的实际行动创建xx市医院优质服务的品牌。

谢谢大家！