演讲稿母爱。

有了信心，就是成功的开始。不管是在学校，还是工作中，或多或少都需要演讲，最好是提前准备好上台演讲的稿子。演讲一定要注意条理清晰，怎么才能写出一篇优秀的演讲稿呢？小编为了满足您的需要，整理了“演讲稿参考： 母爱的演讲稿(篇四)”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。在现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当XX感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和希望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。

怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”，“赠人玫瑰，手有余香”，“执子之手，与子偕老，”这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。

所以我要感谢你，我生命中往来的路人，让我懂得淡来淡去才不牵累于心灵，感谢有你，来来去去，我都会珍惜；感谢你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵，感谢有你，岁岁年年，我都会铭记；感谢你，我生命中至亲至密的朋友，快乐有你分享，悲伤有你倾听，感谢有你，忙忙碌碌，我都不会忘记；感谢你，我至真至爱的亲人，在岁月途中，静静的看护着我，挡风遮雨，让我在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人，感谢有你，日日夜夜，我都留在心里。

感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽！

我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻……

最后，让我们一起再来静静地聆听这首《感恩的心》吧：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样珍惜。

我今天的演讲到此结束，谢谢大家！

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演讲稿参考： 母爱演讲稿范文网页版

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尊敬的领导、老师、同学们：

早上好！我今天国旗下讲话的主题是：感恩母爱。

有一个人，她永远占据在你心里最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报。这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”。

同学们，想想自己多久没有和母亲好好说说话了，你是否一回家就将自己关在房间里打电话上网，或是将自己所有的秘密都写在那个珍贵的笔记本里；你有多久没有和在外地打工的妈妈通过电话了，你是否想过忙碌一天的她多么想听到孩子对她轻声的呼唤；你有多久没有好好看看自己的母亲了，也许在吃饭的某个瞬间你会发现她的脸上又多了皱纹，头上又添了白发，手指已不再光滑。

当你回到家能够看到自己的母亲并吃到她亲手为你做的饭菜时，请不要抱怨她的问东问西，那是母亲对你的关爱；更不要嫌弃她在你只在家里呆两三天的时间里仍然在啰嗦，那只是为了让你有一个好的生活和学习习惯。对于今天远在他乡的我来说如果经常能够听到母亲在身边唠叨是多么幸福的一件事。

如果每次放假回家都是你一个人时，请不要抱怨你的母亲离你太远，不是她不愿意在你身边伴你成长，而是生活有太多的无奈。也许一年到头你们在一起呆的时间很短，也许你们之间的话语很少，甚至感到陌生，但她永远都是那个给予你生命、哺育你长大、深爱着你的人。

同学们，当你拿着母亲给你的钱肆意挥霍，去和别人比吃你穿，你可想到那是母亲用多么艰辛的劳动而得呀；当你在课堂上睡觉、玩手机、看小说，你可知母亲这时和我们的粉刷师傅一样在默默流汗；当你在晚上十一点钟还在寝室说话吵闹，你可想到母亲这时可能刚忙完一天的工作而疲惫不堪。

同学们，不要再无止境地去向母亲索要，她给你的已经很多很多，现在想想怎么报答母亲吧。回到家帮她做顿饭，陪她一起看会电视，和她聊聊学校发生的事；打电话时告诉她你不再挑食长高了，越来越喜欢上某一门课了，这次考试比上次进步了等等，这些琐碎的小事已足以让母亲安心、开心！

同学们，让我们把对母亲的爱用自己的方式表达出来吧，不要等到母亲节那天再为她送去祝福，也许平时给她打个电话，发条短信，她已满足。记着，不管母亲离你有多远，她无时无刻不在牵挂着你，不论你在干什么都不要忘了那个为生活而奔波忙碌的母亲。

我的演讲完毕，谢谢！

最新演讲稿: 母爱演讲稿之一

一个人做事，在行动之前，当然要详慎考虑。为了让自己在演讲时语言流畅不卡顿，写好一篇演讲稿是不错的选择。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，究竟怎样才能把演讲稿写好呢？为了让你更好的运用它，下面是小编精心为您整理的“最新演讲稿: 母爱演讲稿之一”，仅供您在工作和学习中参考。

我生长在一个小镇。那里的小学离我家走着去只要10分钟。

我仅仅知道中午的铃声响时，我总是上气不接下气地冲回家。母亲总是站在楼梯的顶层，向下对我微笑。她的神态告诉我：在她心中，我是惟一重要的。对此，我终生感激。

我永远忘不了三年级时的一个午饭时间。在校节目演出中，我被选为剧中的公主。母亲煞费苦心地陪我练台词。但不论我在家念台词多么自如，一上台，每个词都从头脑中消失了。

老师终于把我搁在一边。她解释说她已经为该剧设计了一个叙述者的角色，要我担任。她的话是亲切婉转地表达的，但仍然刺痛了我，特别是当我看到我的角色由另一个姑娘扮演时。

那天中午我回家时，没有告诉母亲发生了什么。但她觉察到我心神不安。她没有建议我们一起练台词，而是问我是不是想到院子里散散步。

这是一个阳光明媚的春天。格架上的蔷薇藤正在变绿。高大的榆树下，我们可以看到一丛丛黄色的蒲公英钻出草地盛开，宛如一个画家用金色的染料在我们的风景画上涂抹过。

我看到母亲漫不经心地在一丛蒲公英旁弯下腰：“我打算挖掉所有这些草。”她边说边连根拔起一株蒲公英。“从现在起，我们只在这个园子里留蔷薇花。”

“可是我喜欢蒲公英！”我表示异议。“一切花都是美丽的—蒲公英也是如此。”母亲严肃地看着我：“是的，每一朵花都以自己的方式给人以愉快，对吗？”她想了想问。我点点头，感到高兴，我赢了。“不可能每个人都是公主，这并没有什么羞耻。这一点，对人们来说，也是事实。”她补充说。相信她已经猜到了我的痛处，我开始大哭，告诉她发生的事。她听着，放心地笑了。

“你将是一个可爱的叙述者。”她提醒我：“叙述者角色同公主角色完全同样重要。”（感恩）

在后来的几个星期里，她不断鼓励我，我逐渐对担任这个角色感到自豪。中饭时间用于念我的台词和谈论我将穿什么。

演出的那天夜里，我很紧张。开演前几分钟，老师走到我面前：“你母亲要我给你这个。”她说着递给我一朵蒲公英。它在茎上耷拉着，边已经开始卷了。只看它一眼，知道母亲在外边，想起我们那天中午的谈话，就使我振奋。

演出结束后，我带回家塞在戏装裙里的那朵花。母亲在一本词典中把它夹在两张擦脸纸之间。母亲一边做一边笑着说，我们也许是唯一夹留这样花草的人。

我经常回想起与母亲一起沐浴在柔和的太阳光中的日子，那些时刻是我童年的逗号。

几个月前，母亲来看我。我请了一天假，陪她吃中午饭。餐馆里一片喧闹，商人们焦急地看着表，谈着生意，母亲现在退休了，她和我坐在这些人中间。从她脸上我可以看出她喜欢工作。“妈妈，我小时，你呆在家里肯定非常厌烦。”我说。

“厌烦？家务劳动令人厌烦，但你决不令人厌烦。”我不相信，所以又说：“可以肯定孩子不像职业那样吸引人。”她说：“职业是吸引人，我很高兴我曾经有职业。但职业就像没扎口的气球，只有不停地打气，它才能保持膨胀。孩子是种子。浇灌它，精心照料它，它就会长成美丽的花儿。”

当时，我看着她，想象着我们又一次坐在家中厨房的桌旁，突然明白了母亲为什么一直把那片褐色的蒲公英夹在那本旧词典中的两张折皱的擦脸纸之间。

[演讲必备] 母爱的演讲稿之一

只有登上山顶，才能看到那边的风光。假如需要进行一场大的演讲，我们首先就要对自己的发言进行撰写。演讲稿可以增强演讲者的自信心，怎么才能写好一篇演讲稿呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[演讲必备] 母爱的演讲稿之一”，希望您可以借鉴参考！

“古人云百善孝为先”，年少的我们一天天长大，含辛茹苦把我们养大的母亲却一天天的变老了.....

也许我们不曾发现，为我们做了这么多的事情的母亲竟一点怨言也没有。而我们却一天又一天的浪费光阴，可否想过，母亲，她每天晚上晚回家的原因是什么?也许我们认为她是在吃喝游乐，闲逛市场。可事实谁又能想得到，她，我们伟大的母亲每天晚上都在月光和微弱的灯光下为我们工作挣钱，为的是什么?都是为了能让我们过上好日子呀!不想再让我们再回到她们以前过的那种苦日子，想让我们吃饱穿暖，好好的学习，将来好有出息。也许每个母亲节你们都会问母亲想要些什么，可是我们的母亲每次的回答都是;孩子呀!你好好学习，让母亲不为你操心就行了。

也许懂母亲心的孩子心中都会有一点触动吧!母亲，她们只需我们不让她操劳就满足了，在我们看来就这一点微不足道的要求，很容易很简单。可，有哪一次我们真正的做到过了，每每发下来的成绩单都只会让母亲叹气。难道她们所做的一切一切都是白费的吗?不，在她们看来不是的，她们相信她们的孩子会回报她的。同学们，摸摸自己的心膛吧!想想日日夜夜为我们而工作的母亲，想想她们为我们而操劳的母亲，想想她们每个日日夜夜工作的情形....她们下班时我们是否为她们端上一杯浓浓的咖啡，说句温馨的话语，端上一盆洗脚水....我们是否知道她们的生日，是否在她们的生日那天对她们说了声祝福语!

爱，世界上处处有，处处存在，可是，又有哪种比得过母爱!母爱是纯洁的，是伟大的，是无私的，是无与伦比的爱。

伴随着我茁壮成长、给予我快乐的的人是谁;能为我劳累奔波、任劳任怨的人是谁;不顾自己生命危险、舍生忘死来救我的又是谁?

打开我那多姿多彩的记忆宝库，发现有一件能让你会挥泪如雨的一件事。那是一天黄昏，火红火红的朝霞把天空映的.格外耀眼。我那时还小，要到铁牛广场时格外兴奋，拼命地跑着，哪还注意到后面有一辆出租车。这时，出租车正向我奔驰而来，眼看我就要受伤，母亲冲了过来喊着：“宝宝，宝宝!并急急忙忙用手拦住了出租车，此时，我望着母亲细小的双臂，内心充满了无限的感激，我感觉母亲这时的力量连巨人也赶不上，这种力量，是对我无限的爱和无限的憧憬。我扑了过去，抓住母亲，趴在母亲的怀抱里哭了起来，此时，我看到的是一张喜极而泣的脸，是一张泪眼模糊的脸，是一张充满兴奋的脸。那情景，是我一辈子都难以忘记的。

还有一件事，让我记忆深刻。那一天，天下起了倾盆大雨。我没有带伞，看着别的孩子的家长把孩子接到后一起回家的样子，我想：母亲来了吗?正当我不知所措的时候，母亲神奇般的降临在我眼前，可她只有一把伞，为了我，母亲没有打伞，娇小的身躯在雨中格外显眼。回家后，母亲咳嗽不停，一直发高烧，我大哭起来：“妈，都是我不好，都是我不好，我错了，我错了……”母亲抚摸着我的额头，轻轻说道：“孩子，你没错，你是清白的，是母亲自己的错呀!”母亲说完就睡了。可是我却思绪万千:母亲为我遮风挡雨，任劳任怨，我平时还不听她话，难道母亲就这样离去了吗，她要轻生吗?我生怕母亲出什么事，越想越害怕，不由得哭了起来,我这时才明白，母亲在我身边是我的福，拥有母爱的人多么快乐，我应该孝顺她才是。

慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报的三春辉，母爱，就这样默默的透露着，永不会暴露。

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母爱是无私地，母爱是伟大的，母爱是不求回报的。我们每个人都拥有母亲的爱。动物也有，我曾经看过一则新闻它让我更加坚定的了解母爱。

在辽阔的亚马孙平原上，生活着一种叫雕鹰的雄鹰，它有“飞行之王”的称号。它的飞行时间之长，速度之快，动作之敏捷。堪称鹰中之最。被它发现的小动物，一般都难逃它的追捕。但是谁能想的这壮丽飞行的背后却蕴含着滴血的悲壮。

当一只幼鹰出生后，没享受几天舒服的日子，就要经受母亲近似残酷的训练。在母鹰的帮助下，幼鹰没多久就能自行飞翔了，但这只是第一步，因为这种飞翔只比爬行好一点儿。幼鹰需要成百上千次的训练，否则，就不能获得母亲口中的食物。

第二步，母鹰把幼鹰带到高处，或悬崖上，然后把它们摔下来，有的幼鹰因为胆怯而被母亲活活地摔死。但母鹰不会因此而停止对它们的训练。母鹰深知：不经过这样的训练，孩子们就不能飞上高远的蓝天，即使能够，也会因难以捕捉到食物而被饿死。

第三步则充满着残酷和恐怖。那些被母亲推下悬崖而能胜利飞翔的幼鹰面临着最后的，也是最关键、最艰难的考验。因为它们那正在成长的翅膀会被母鹰残忍地折断大部分骨骼，然后再次从高处推下，有很多幼鹰就是在这时成为飞翔悲壮的祭品。但母鹰同样不会停止这“血淋淋”的训练，因为它眼中虽然有痛苦的泪水，但同时也在构筑着孩子们生命的蓝天。

原来，母鹰“残忍”地折断幼鹰的翅膀中的大部分骨骼，是决定幼鹰未来能够在广袤的天空中自由翱翔的关键所在。母鹰宁愿让自己的孩子狠自己，也要让孩子成为飞行之王，让孩子在未来不受别的物种欺凌。母鹰是多么用心良苦啊！

在自然界中超乎想象的母爱还有很多。渐渐地，我开始懂得了母亲对我的爱，我开始珍惜我的母亲，珍惜与她在一起的日子。

有妈的地方才是家，有妈的家哪怕只有一张床，一张桌子，一间茅草屋也是温暖的。只有她会对你全心全意，只有她会不求回报为你付出。

热门演讲稿：感恩母爱演讲稿其三

精神的浩瀚，想象的活跃。在我们要上台进行演讲时，我们就需要准备好演讲稿，做好充分的准备。优秀的演讲稿很容易与观众感情交融，那么一篇演讲稿要怎么才能写好呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《热门演讲稿：感恩母爱演讲稿其三》，希望您可以借鉴参考！

母爱伟大，特别是生命被死神骤然紧逼时，更显出一种惊心动魄的悲壮。

1976年唐山大地震，几十万活泼的生命，随房屋的轰然倒塌，霎时归为沉寂，在紧张抢救中，在情理废墟中，人们发现了一个震撼人心的事实：许多年轻的母亲都把孩子紧紧地护在怀中，僵硬为辉煌的雕塑。不难想象在那天崩地裂的一瞬间，他们最先想到的时孩子，几乎在同一时间，用同一种方式，以自己血肉之躯来保护小生命，想抵挡死神坚硬的打击。孩子们在怀里虽然永远闭上眼睛，身体却毫发未伤。

年轻母亲们的生命随时间的天幕渐淡渐远，但这种姿势，已凝固成永远的感动，与日月争辉。

人类如此，动物界亦如此。

寒冷的冬天，饥饿的北风凄厉地扫过空荡荡的原野，小枭们在母亲的翅膀下叽喳着绝望。母枭的目光搜遍整个世界，于是选择了悲壮的献身。

它坚硬的喙咬住如铁的枯枝，挂在小枭们头顶的树枝上。小枭们奋起俯冲捕扑，吞噬着甘愿献身的母爱。母枭败羽零落，血点点滴滴，一天天过去，最后只剩下一个骨架。小生命终于长大了，飞去了，独立了，母亲的骨架在风中晃荡，终于铿然落地，只有头还高高挂在天空，因为它的喙还紧咬着树枝。冬天作证，时透彻骨髓的母爱，鸟类母亲的灵魂，凛凛飘扬于雪地冰天。

世间万物，一代代生命消失，一代代生命生长。在生命的流程中，母亲的位置最重要。而母爱的光辉史永恒的。

在你无助无奈之时，母爱的微笑如佛光一样为你映出一片光明;不管你是怎样的卑微与落魄，母亲永远是你停泊栖息的港湾，她的关爱与呵护，会把你渡上一条风雨无阻的人生之船。

[演讲稿参考] 坚持梦想的演讲稿之四

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尊敬的各位领导，各位同仁：

大家上午好！

今天能够站在这个地方，与大家交流关于新教育实验教师成长的话题，我感到非常荣幸。我向大家汇报的题目：我有一个梦想。

寻梦：做一名布衣天子

20xx年春，随县教学工作会议上，周局长吹响了向新教育进军的号角。也就是从这时开始，我第一次接触到新教育书籍。拿到书后，我被这样的一句话所吸引：一个出色的教师，应该天生不安分、会做梦。

看后我的心里久久不能平静。多年来，我一直安于现状，无所事事。是这句话，唤醒了我沉睡多年的梦想。此时，我对自己说，做老师，就要做最好的老师。老师的工作岗位虽然平凡，但依然可以做出不平凡的事迹来。于是，布衣天子成为我的网名，一直激励着我为这个梦想而奋斗。

20xx年7月8日，我与随县新教育团队一起，在彭局长、赵主任的带领下，来到江苏参加新教育国际峰会论坛。这次美丽的际遇，是我一生中最重要的记忆。会上，我有幸聆听了朱永新教授的精彩报告，心灵上再次受到强烈的震撼，从而坚定了做一名最好老师的梦想。

入梦：腹有诗书气自华

朱永新教授说：一个人的阅读史，就是他的精神发育史。读书应该是教师专业成长的一个支点。为了追求梦想，我如饥似渴地阅读《新教育》一书，前后不下20遍。书香伴我入眠，书香常常溶入我的梦乡。读着朱老师的著作，我终于明白，教育的意义就是与学生一起过一种幸福完整的教育生活。

除了阅读《新教育》一书，我还喜欢阅读魏书生老师的《语文教学工作漫谈》、李镇西老师的《爱心与教育》。腹有诗书气自华，书籍给我提供了最好的精神土壤，滋养了我教书育人的底气。

织梦：最美风景在课堂

孔子曾说过，学而不思则罔。只读书而不思考，不会有多大收获；只思考而不实践，也不会有所成就。教师最美的风景在课堂。

为此，我在教室建立了图书角，与学生一起读书。我组织学生朗读及演讲比赛，我在班上开展小组合作学习，坚持原生态的公开课，与学生共同编织最美的风景。

圆梦：最亮风景是写作

如果说课堂是最美的风景，那么写作一定是老师最亮的风景。

特级教师于永正曾告诉青年教师说：“不要懒惰，不要强调自己忙，一定要拿起笔写东西，从一节课写起，从点滴小事写起。认真写三年教案，未必成为一个出色教师；认真写三年教学札记，一定能成为一个有思想的老师，说不定还能写出一个教育家来。”

我自认为三年写不出教育家来，但我争取用十年、二十年时间来奋斗。我加入了朱老师在网上开办的成功保险公司，一年写下30多万字的教学札记，包括20多篇朗读手记及演讲稿，我编写了多本教学随笔集。我还建立了个人博客，博客得到宁静深海、勤奋、涢水流沙等教育同仁的关注，得到朱永新教授的鼓励留言，更得到彭局长、张主任的时时帮助。我还积极向全国各级报刊投稿，近年来先后发表了220多篇文章。其中20xx年，我在省、市、县各级媒体发表了30多篇文章。

为了记录我和学生们的教育故事，我一直想写一本书，题目就叫《在那桃花盛开的地方——布衣天子和他的学生们》。

追梦的过程充满艰辛，但只要我们矢志不移，就一定会让教育之梦变得诗意而美好！有人说，朱永新教授是疯子，新教育人是傻子。如果是这样，我愿做一名像愚公那样的傻子，不惧忧烦，不问明天，与新教育同仁一起，行走在幸福的路上。

谢谢大家！不足之处请多指正！

[演讲稿参考] 阅读的演讲稿(篇一)

高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。在上台演讲时为了美化语言，我们可以将想要表达的内容精炼的放进演讲稿。演讲稿可以增强演讲者的自信心，那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢？小编为了满足您的需要，整理了“[演讲稿参考] 阅读的演讲稿(篇一)”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

亲爱的老师、同学们：

在今年寒假期间，我认真阅读了作家沈石溪所写的动物小说，这本书准确地表达了人与动物、动物与动物之间的深情厚谊。沈石溪在云南西双版纳时领养和观察了许多的动物，并对它们进行了仔细的观察，最终写下了这本动物小说。在书中他对动物的形象和特点做了非常生动的描述，读后让我受益非浅。在此，我对以上两点做了一个小小的研究。

首先我研究的是动物形象：在小说中沈石溪都是通过了动物的样貌而取下了各种各样的名字，如雪豹雪妖、狮子红飘带、豺王白眉儿、母狼紫岚……作者为什么给它们取这个名字呢？那是为了让我们更加直观地了解动物的模样以及动物身上的特性，侧面是为了让我们更容易记住它们。

接下来我最主要的是研究了动物的特点：例如一只被人养大的熊想要把它放回森林非常难，因为熊已经和饲养它的人建立了很深的感情。还有一只失去父母的小老虎非常可怜，而软心肠的熊猫妈妈却收养了它，直到小老虎长大。从这些就能看出，虽然人和人之间主要靠感情来维系，而人与动物、动物与动物之间其实也是有感情的。如果我们残忍地杀害了那些小动物，那么小动物的父母能不伤心吗？

通过对这本书的研究让我深深明白：我们要珍惜与动物们相处的美好时光，时刻都要保护好身边的动物，也要及时阻止他人捕捉、猎杀动物。否则，许多动物都有濒临灭绝的危险，不要因我们的贪婪和残忍而毁灭地球。只有人类与动物和平相处，我们的世界才会更美好。

[演讲稿参考] 乐观的演讲稿(篇三)

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亲爱的老师，同学们：

上午好！今天，我国旗下讲话的题目是《乐观对待生活》。

自20xx年起，团中央学校部、全国学联共同决定将每年的5月25日定为全国大、中学生心理健康日。“5.25”的谐音即为“我爱我”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。我们每个人都需要增强心理健康意识，提高自我调适能力，乐观对待生活。

乐观对待生活的最主要的一点就是要“我爱我”，也就是悦纳自己，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。

我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理不良情绪。在我们平时的学习、工作、生活中，你有没有莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独?因为考试失败而伤心；因为老师批评而委屈；因为同学误解而难过······这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。所以关注自己的情绪，学会及时处理不良情绪就显得很重要。

我爱我，还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么多人关心我，那么多人帮助我，那么多人给我提供方便······同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母工作的艰辛；当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心；当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱······当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变成了“我真幸福”········

同学们，乐观对待生活带来快乐，快乐收获健康，“健康体魄+健康心理=美好人生”，现代社会需要健全的人格，拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。请大家牢记生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝。让我们大家一起行动起来，绽放自信的微笑，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵，去收获美好的人生！

为了帮助培育大家热爱生活、自强不息、积极向上的健康心态，我校于5月25日至本学期末开展一系列心理健康教育活动月的活动，主题为：百年党史育新人，奋发图强赋“心”篇。欢迎各位同学积极参与各项活动！最后祝各位老师、同学及家人身心健康，学习愉快，天天都有好心情，谢谢！

[演讲稿参考] 倡议读书的演讲稿(篇三)

有了信心，就是成功的开始。当我们即将上台演讲前，我们常常要为演讲做好一份稿件。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，我们怎样才能该如何写好一篇演讲稿呢？请您阅读小编整理的《[演讲稿参考] 倡议读书的演讲稿(篇三)》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

亲爱的各位同学：

大家好!

很高兴我又一次来向大家介绍我的读书心得，能够站在这讲台上我是无比荣幸!

古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”的确，读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力。正所谓“腹有诗书气自华，最是书香能致远。”

一本好书，一杯香茗，便可送走一个苍白的早晨或风雪黄昏。朱自清大师说：“缓缓地咀嚼一番，便会有浓密的滋味从口角流出。”这浓浓的滋味就是书味，读书之味。

我比较喜欢读文学类的书，因为它能够使我增长一方面的知识;我还喜欢看一些童话书，它能带我走进五彩缤纷的欢乐世界。是它们让我拥有奇妙的幻想，精神上的改变，我从无知儿长成了“万事通。”

我看书的时候总喜欢一个人在安静舒适的环境下看，而且一看就有那么两三个小时，闲暇时间没事的话，我可以看上那么个一整天，就连心思，也融化在这知识的海洋里了。